Mnie często boli żoładek a po jabłakch moze cie bolec bo mają duzo cukrów albo masz alergię
Ja bym bez jabłek zyć nie mogła chyba :)
Wersja do druku
Mnie często boli żoładek a po jabłakch moze cie bolec bo mają duzo cukrów albo masz alergię
Ja bym bez jabłek zyć nie mogła chyba :)
Co do alergii... Dostałam strasznej wysypki :?
Jestem alergikiem, ale dawno mi nic nie wychodziło.
Mam takie pytanko: jak zmienić nazwę tematu?
;*
Życzę miłego wieczoru i pędzę na angielski :?
:arrow: hotchocolate- wejdz na pierwsa strone postow i tam przy 1 temacie masz przycisk zmien i tam sie zmienia
:arrow: groovy- nie wiem mozliwe, ale to nie bylo duze jablko mialo moze z 80g
Kochane ja znowu mam dylemat... byłam na SB, w dwa tygodnie schudłam 3kg bardzo sie z tego ciesze... Teraz jestem na 2 fazie Sb i wiem ze moge jesc juz rzeczy typu chleb czy ryz, ale jak czesto? Wszedzie pisze ze rzadko, ale ta to rzadko mam rozumiec jako raz dziennie, raz w tygodniu raz natrzy dni? :|
Nie wiem... pomysłalam sobie ze moge jesc w szkole chleb albo bulke bo em sniadanie rano o 6.30 i pozniej dopiero o 15...
nie dziwne wiec ze ok 11-12 jestem glodna...
ehhh nie wiem co mam zrobic z tym fantem...:/
mam w domu krojony chleb zytni ze slonecznikiem dajmy na to ze 100g tego chleba bedzie mialo ok 250kcal... jest to chleb krojony zwazylam kromke i wyszlo ze ma ok 25g wiec liczmy ze ma 30... teraz z tego co licze too wychodzi mi ze kromka ma ok 8 kcal... czy to jest mozliwe? Fakt kromka nie jest mala, jest wielkosci mniej wiecej pięści i ma grubosc ok 1 cm...
moge jesc takie pieczywo w szkole?
pozniej jadlabym tylko produkty z 1 fazy...
nie wiem czy to dobre rozw. porsze pomozcie mi
wiesz co ? ja bym sie chyba na Twoim miejscu przynajmniej narazie ograniczyla do 1 kromki ciemnego chleba dziennie ( normalnej wielkosci) a jezeli chodzi o ryz to np 2 razy w tygodniu , pozniej najwyzej zaczniesz jesc czesciej , zobaczysz jak Twoj org bedzie reagowal :) szkoda by bylo zepsuc to co udalo Cisie osiągnąc:) gratuluje 3kg :)
na rzecz tych weglowodanow zacznij jesc wiecej normalnych produktow, nie mozesz juz chudnac , a jezeli nie nadal nie chce Ci sie jesc to wybieraj rzeczy bardziej kalorycznie , no nie wiemtakie jest moje zdanie ,powodzenia :)
a z tym chlebkiem to chyba cos nie tak ..na pewno ma wiecej
wiem wlasnie widze ze cos jest nie tak
w szkole jakos sie powstrzymuje ale bym cos brala
jablek nie bede jadla bo mnie po nich strasznie brzuch boli
a jakbym jadla jedna bulke z otrab albo owsiana? bo na sb poleca sie pieczywo owsiane albo z otrab
mysle ze to bez roznicy czy smerfniesz razowa bulke czy chleb
a co moge jeszcze innego brac do szkoly?
bomyslalam ze moge sobie robic jakas pelnoziarnista bule z nie wiem pomidorem, albo ogorkiem kiszonym
ale co innego?
boje sie brac jogurt bo jest ryzyko ze wyleje w plecaku... z reszta chyba by mnie wysmiali jakbym jogurt wziala do szkoly bo u nas tylko bulki, chrupki i batoniki...:(
dlaczego bulke z pomidorem ? no nie przesadzaj , z jakas wedlina serkiem light , lub topionym (nawet cieniutka warstwe) do tego pomidor, a jogurt hmmm no nie iwme jak tam kiedys bralam i nikt nic nie mowil pomimo ze wiekszosc osob wcina kanapki ,
kiedys jadlam chrupkie pieczywo z jakas wedlinka to raz uslyszalam komentarz "patrz jak paulina sie obzera" :| nie bylo to zbyt mile ale olalam te slowa , wazne ze wtedy schudlam , Suszona nie boj sie opinii innych , wezmiesz raz - moze wyda sie om to dziwne , ale pozniej sie przyzwyczaja a Ty nie bedziesz glodowac
a zeby sie nie wylal to wkladaj w torebki albo mozna przeciez kupic jogurt w butelce
ja lubie wziąść sobie batonika zbożowego czy musli.
Ostatnio też wafla ryżowego z czekoladą :lol: