-
kurdesz.... a zeby nie wrocily te kilogramy czy da sie cos zrobic? kurna, bo ja chce scudnąć do 27maja bo wtedy u nas w szkole jest festyn i ja po około 9 miesiącach spotkam się i pogadam tak naprawde z kolezankami ktore chodza juz dalej, i pomyslą pewnie: miala tyle czasu a nic ze sobą nie zrobiła, ale typ. O to głównie chodzi:) nio i jeszcze moze o to zeby zmiescic moj grubalny tylek w jakies dwa rozmiary mniejsze dziny:) heh fajnie brzmi trudniej zrobic:) biore sie za jakies cwiczonaka, [rzy muzyce bdzie miło":):):):) i love forever;)
-
1 kg na tydzien jest realne ale jesli bedziesz jechac na 1000kcal i bedziesz cwiczyc ponad to zadne slodycze i fast foody zadne napoje gazowane i jak pijesz soki i jogurty itp. wszystko najlepiej nie slodzone, pieczywo jasne zamien na ciemnie, i wogole jedz duzo owocow i warzyw :D
pozdrawiam i trzymam kciuki :*
-
wlasnie
jedz normalnie
4, 5 posilkow dziennie
jedzac tak szybko schudniesz
ale tez szybko przywitasz nowe kg, a tego chyba nie chcesz
jedz sniadanko, obiad, kolacje
ale wiesz o polwe mniej
a do 27 maja na pewno stracisz 6 kg
ja chcialam tyle stracic do 27 ale kwietnia:P
-
schudniesz :) damy rade :* miłego dnia ! :)
-
kolejny nowy dzien
i kolejne starania:D
powodzonka
Miłego:*
-
Oby tylko ten dzień nie był zmaszczony...
A te kg jeszcze stracisz. Wolniej, ale przecież grunt, żeby na zawsze :wink: .
-
OJ TAK..OBY TYLKE TE PASKUDNE KG NIE WRCAŁAŁY W OGÓLE!!!! własnie jade na zakupy, musze kupic cos wystrzałowego bo przeciez w fajnych rzeczach wyglada sie lepiej i szczuplej co za ytm idzie:P
jak wróce to się odezwe i powiem jak tak na zakupach bylo:) ale jedno z gorszych rzeczy jest to ze na 18 do dentysty;( jak myślicie czy po leczeniu kanałowym zęby bede czarne??????
-
nie raczej nie beda czarne ;P
-
hej Ptysiak, jak tam dzisiaj ;* ?
-
noooo prosimy o relacje;]
