Hej wszystkim! Postanowilam sie odchudzac
mam 16 lat,159 cm wzrostu i waze 62-63kg :P
postanowilam miec diete 1200kcal +cwiczenia na uda + brzuszki + skakanka+ w pon, śr, piatek rower (a w zime łyżwy)+ wtorek, czwartek, sobota taniec I co o tym myslicie? Bede zapisywac tu co zjadlam kazdego dnia pozdrowienia