mam skakanke podobno dobra na nogi mi sime szybko znudziła ;P
mam skakanke podobno dobra na nogi mi sime szybko znudziła ;P
wpadlam pozyczyc milego popoludnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
chyba sobie kupię tą skakankę może mi się nie znudzi...
Ale dzisiaj piękny dzień!gdyby nie to że przyszła zima i nikt się tego najmniej nie spodziewał to byłoby jeszcze piękniej
![]()
Kończyłam dizsaj lekcje 2 godziny wcześniej bo nie było w-f'ówdostałam 5 z geografi za aktywność (nie z plusów) i jeszcze +10 pkt z zachowania za przygotowanie lekcji wychowawczej
![]()
A co do "jadłospisu" to wolę napisać trochę później bo jeszcze nie wiem co dokładnie zjem.
Już nawet nie będę wracać do wczorajszego dnia bo zjadłam naprawdę dużo (placków ;o)... ale trudno już skńczył się ten okrs obżarstwa (najbliższy wypada dopiero w święta)
ja dzisiaj dostałam trzy 5 z historii i 3 z matmy![]()
tej piąteczki to gratuluję ale co do trójki to nie wiem czy się cieszysz czy nie
słychajcie mam do wyboru na obiad naleśniki z jablkami i z serem. Które są mniej kaloryczne?
Nie orientuuję się niestety za bardzo..ja bym zjadła z serem ale to dlatego że smakowo bardziej![]()
Hmmm chyba jabłko ...Ale myślę, że jak zjesz z każdego po trochu to będzie sii![]()
Buźka :*
no dobra ludzie ;p:
śniadanie: muesli z jogurtem - około 250kcal
II śniadanie: kanapka - około 300kcal
obiad: troszke zupy ziemniaczanej, 2 nalesniki z serem - około 550kcal
kolacja: zjem jakiś jogurt - około 150kcal
razem około 1250kcal no i bardzo ładnie![]()
No i bardzo ładnieI byle tak dalej
Sukces murowany
![]()
Buźka :*
To ślicznie ;]
Zakładki