Wątek: noi przyszedl styczen:)7.01- I faza SB

hehe
ja sie dziele obowiazkami z mama
przynajmniej Ona mi zostaje no i tata

Suszona mam do Ciebie prosbe jakbys mogla to pisz mi co jesz na diecie bo ja nie mam pomyslow jakichs nowych na potrawy bylabym wdzieczna

ale sie dzis zdenerwowalam 1kg do przodu ale nie wiem czemu przeciez nie objadalam sie tak przez ten tydz no mam dolka

dzis 1-szy dzien SB jest oki tylko muszec pomyslec nad tym co mam brac do szkoly hmmm

ja ci powiem ze ja na SB chyba nic nie bede brała
wiem że zle ale wybor jest raczej ograniczony

ja tez nic nie jem w szkole , biore na wszelki wypadek wode no i gumy bo bez tego ani rusz :P

witam witam
Skarbeńku dzisiaj na sniadanie zjedlam "salatke" z kiszonej kapusty, cebuli, tunczyka i ogorka kiszonego bez cukru
na obiad pieczona piers z kurczaka z ogórkiem kiszonym pomidorkiem i serem zoltym light

ja w szkole tylko dwie gumy wyzulam

hej :] ja tam beż żarełka w szkole ani rusz ale staram się żeby było "zdrowo "

zawsze bralam jablko albo brzoskwinie, nektarynke

hmmm ja tez zawsze bralam jakis owoc ale te 2 tyg sie przemecze bez owocow
w sumie to nie ma wlasnie za duzego wyboru a mozna migdaly??
a ten kurak to gotowany
hmm moze napisze co ja dzis zjadlam

sniadanko:taka salatka z 2 jajeczek, pomidorka, ogoreczka i natka pietruszki
w szkole hmmm woda
obiadek taka salateczka z ogoreczka pomidorka i cebulki
przekaska jogurt naturalny
i kolacja kapusta tak potarlam sobie do miseczki

nie wiem czy to duzo czy malo ale musze jesc tez inne rzeczy niz tylko warzywa i owoce hmm ale to w nastepnych dniach pozdrawiam pa

troche malo:P

ten kurczak najpierw gotowany pozniej pieczony
migdaly jak najbardziej (polecane przy odchudzaniu -> swoja droga dziwne bo wszystkie orzechy sa tluste... no ale zdrowe)