Wątek: noi przyszedl styczen:)7.01- I faza SB

dobrze musisz mnie przypilnowac bo ostatnio sie opuszczam dzis nie wytrzymalam i sie zwazylam bo przez 3 dni popuscilam sobie pasa ale mam 0,5kg mniej od pon biore sie konkretnie za siebie dzis mam urodzinki to jeszcze sobie troszke zaszaleje ale tylko troche

aha ja ponaklejalam sobie takie modelki z gazety na szfke tam gdzie mam ksiazki i troche motywacji jest

Sysia1987 dobra rada dla ciebie: Jeśli nie chcesz podjadać to naklej sobie na lodówce twoje najgrubsze zdjęcie...to naprawdę pomaga!

ja się ich tak wstydziłam że wszystkie wywaliłam.

Ja wczoraj miałam fatalny dzień jeśli chodzi o dietę
Wszystkiego naj ;*
Obyś jak najszybciej i jak najtrwalej zrzuciła te 18 kg

BlackMonia: dzieki za rade tak zrobie wtedy bede wiedziala czym sie skonczy kolejne zagladniecie do lodowki z zjedzienie czegos

mOoTyLEknie ma sie czegow stydzic bo to jest dobra motywacja tak mi sie wydaje noi nie tylko mi

hotschocolatedzieki za zyczonka . Ja Tobie tez zycze wytrwalosci w dietce i nie poddawaj sie bedzie dobrze ja juz od 4 dni sobie popuscilam pasa ale od pon zaczynam SB wiec bede musiala go teraz zacisnac czasem sa lepsze a czasem gorsze dni i zycze Ci nie nie tylko Tobie ale wszystkim odchudzajacym sie laseczkom aby sie nie poddawaly i zeby w ich zyciu bylo wiecej tych dobrych dni a napewno swiat bedzie postrzegany przez Was lepiej zarazam Was moim optymizmem

Wszystkeigo najlepszego! ja miałam wczorej urodzinki i kompletnie odpuściłam sobie dietę (ale baaardzo dużo się ruszałąm wiec i tak schudłam
Zrób sobie przerwę, choćby niewielką :P
A nawet jak przez kilka dni nie jesteś an diecie to i tak pewnie schudniesz... (zapewne jesz wtedy i tak mniej niż kiedyś normalnie )
Raz jeszcze wszystkiego naj naj i powodzenia w SB

Kachana wszystkiego najlepszego!!!

Ja tez mialam fatalny dzien... biore sie za siebie od dzisiaj... nie ma to tamto!

Dziekuje Bardzo Jestescie Kochane

OKAYchcialabym ci rowniez zyczyc wszystkiego naj <spoznione ale szczere>

pozdrawiam pa

Dzięki