Ty niedobra kobieto :wink:
Teraz poćwiczyć należy :D
I proszę bez takich więcej :P :P
Wersja do druku
Ty niedobra kobieto :wink:
Teraz poćwiczyć należy :D
I proszę bez takich więcej :P :P
wszyscy na mnie krzycza ale to dobrze :D
no to może i ja troszke pokrzyczę? ;) mam nadzieję że zrobiłaś jakieś karniaki?!.... ;>
Witajcie :) Przeczytałam Wasze zmagania =] i mówie Wam serio ja mam to samo! Też kręcę się po domu, itp. a potem szukam jak najęta czegoś słodkiego =] Ja zaczęłam dietkę od 23.października, więc dzisiaj jest mój trzeci dzień i jak narazie nie zjadłam żadnych słodyczy i jest OK :) Pozdrawiam, :*
pewnie ze krzycza:P a co Ty bys chciala?:>
Aneta a jaka dieta SB?
witam :D
kurcze wiecie co :?: nie mialam neta przez te 2 dni i musze sie przyznac ze sie opuscilam jem jak najeta niedozwolone rzeczy az mi glupio :cry: od slodyczy to nie moga mnie odpedzic :oops: ale juz jutro piatek i zaczynam od nowabo te 4 dni to byly takie nawet nawet w sumie przez 4 dni tak troche jadlam ponad program ale schudlam 1 kg kurcze a moglam wiecej moja wina ale juz od jutra wracaja mi sily na odchudzanie i ciagne dalej SB :D aha polecam jajecznice na wodzie z szynka pyszna<przepis Suszony> :D
jajeczniaca na wodzie ??
nom normalnie miod malina 8)
ale jak to się robi proszę o dokładne instukcje bo nie jestem geniuszem kulinarnym :)
najpierw podgrzewasz patelnie:)
nalewasz troche wody
dodajesz pokrojona szynke i smazysz ja
dodajesz jajka i szybko mieszasz
i WŁALA:D
dokladnie :D
hehe ale najwazniejsze jest to ze jest dobra:)
jak chce zeby byla ostrzejsza to dodaje jeszcze suszonej ostrej papryki:)
ojejku ale mnie dlugo nie bylo :oops:
wracam po dlugiej przerwie w ktorej grzeszylam jak tylko mozna ale skoro dzis jest 1 to zaczynam od nowa :D tym razem sie nie poddam nastawilam teraz swoja psychike na odchudzanie wiec mysle ze bedzie dobrze pozdrawiam all :wink:
witam Cie :)
mnie nie bylo dwa dni bo mi sie komputer zepsul hehe
u mnie dieta ok
a dlaczego tak grzeszylas Kochaniutka?:>
hmmm?czemu grzeszylam?sama nie wiem?to chyba bylo zajadanie smutkow :( ale poprawiam sie juz sie nastawilam psychicznie na dietke i odchudzanie :) wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze :) musi byc dobrze :D pozdrawiam pa
Jasne ze bedzie dobrze!
Masz racje ze bedziesz laska, to jest cel i marzenie kazdej z nas ;)
Sysia i dalej sb czy juz nie?
hmm?no wlasnie nie wiem bo to SB jest dobre bo mozna fajnie schudnac ale z drugiej strony nie wiem czy znowu nie zjem czegos czego nie mozna. Zaczne SB ale nie wiem czy skoncze ten I etap pomyslnie bynajmniej postaram sie mam nadzieje ze uda mi sie tym razem a jak tam u Ciebie? pewnie o wiele lepiej?pa
u mnie na 5
chlopak mi powiedzial ze jestem plaska... i zebym przytyla bo tylka nie mam i on nie ma po czym mnie klepac:D
ale sie smialam hehe
w piatek koncze 1 faze:) :twisted:
to fajnie ze dietka idzie ci super :D
no ja od jutra zaczne mam nadzieje ze wytrzymam :D
hmm moze zacznij ale od 2 fazy tak zebys mogla w szkole zjesc chociaz to jablko bedzie Ci łatwiej
albo 1 faza + jeden owoc dozwolony w 2 fazie
bo to jest tak
rano na sniadanko przewaznie jajecznica na wodzie :D
w szkole nic bo przezwyczailam sie nie jesc
w domku obiadek a to roznie czasami zjem 2pomidorki z cebulka i jestem najedzona ale czasami tak jest ze poprostu mam na cos ochote i jem wszystko po kolei i po diecie :( albo nie mam co robic to cos dodatkowego zjem i tak sie zapcham ze zoladek to mi rozwala taki wielki musze sobie znalezc jakies zajecie albo pozniej wracac do domku ze szkoly to tez dziala jak wroce pozniej to nie chce mi sie tak jesc i zjem normalnie obiad i pozniej kolacyjke jest ok hmmm?no nie wiem jak to bedzie teraz ale jestem dobrej mysli :D
ja tez tak mam
przed szkola i w szkole nie musze jesc chociaz przed jem
ale jak czasami wroce do domu to mi ciezko sie opanowac
i normalnie jem jak zaczarowana
no wlasnie to jest najgorsze :cry:
TAAK...ja wlaśnie kończe już z tym. Powidiedziaałam sobie STOP!
i będe się tego trzymała jak kiedyś. Najgorzej zacząć.
chyba kazdy tak ma :? wracam i wpierdzielam jakbym glodowala przez tydzien :? badziewie
no wlasnie najgorzej zaczac a pozniej jakos poleci dzis juz 2 dzien :D czy mozna jesc ser zolty gouda?
na SB ? w 1 fazie na pewno nei mozna ale ja ostatnio zgrzeszylam :evil:
upsss no ja tez zgrzeszylam ale nie bylo innego sera w domku :D
suszona to po prostu jedz 2 sniadanie w szkole ja jem zawsze bo po prostu jestem głodna :)
ha a ja juz od poniedzialku bede sobie brala jabluszko do szkoly i nie bedzie glowodania:D
tzn ja zawsze pomagalam sobie gumami:D
czasami 2 paczki szly lekko
kurcze cos mi sie wydaje ze ta SB nie jest dla mnie ciagle mam jakies ciagotki do rzeczy zabronionych :(
wiec tak sobie pomyslalam ze wprowadze do swojego zycia takie rzeczy jak:
1)nic po 18
2)raz w tyg jakis grzeszek
3)no 0 chleba
4)duzo wody i herbaty zielonej
5)duzo owocow i warzyw
6)noi oczywiscie mniejsze porcje a czeste
no mysle ze powinno sie udac wiem ze bede chudla powoli ale nie bede sie denerwowala na siebie jak zjem cos czego nie powinnam a chodzi mi o SB :D
skoro tak bedzie Ci wygodniej:)
trzymam kciuki:)
a czemu tak czesto grzeszki?:> i w jakiej postaci?
czemu?hmmm?sama nie wiem?chyba z nudow bo jak nie mam co robic to ciagle siedze w kuchni :cry: a to takie grzeszki typu slodycze :( np wczoraj byla imprezka klasowa no nie moglam wytrzymac i oprzec sie tym wszystkim ciastkom i czipsom ale juz jutro bedzie normalnie tak jak pisalam wczesniej bynajmniej mam taka nadzieje :D
ja grzesze tylko deserem SB jadlas go? naprawde jest smaczny
a chyba nie a co to za deser?i jak sie go robi? :D
jogurt naturalny + kakao + słodzik
zamiast jogurtu moze byc tez twarozek wiejski (z serkiem jeszcze nie jadlam) ale jest gestszy
no cos takiego jadlam juz a dobry tez jest taki deser typu ubita piana z bialek ze slodzikiem i posypane kakaem pyszne mniam :D
to tez ala SB
a pieklas to w piekarniku?
wtedy wyjdzie cos w rodzaju bezy
no nie pieklam ale sprobuje upiec moze mi wyjdzie :D