Wątek: Problem 13-latki

ja tez znam ten bol... od kiedy pamietam kuzyn mowil na mnie sumo... zawsze sie ze mnie smial... Jego rodzice tez...
ja sie odchudzam juz 7 lat praktycznie caly czas. Dopiero teraz widac efekty...

Ja też byłam przezywana w dzieciństwie, ale nie ze względu na wygląd. Wtedy bylam nawet szczupła. Zaczełam tyć od drugiej klasy podstawówki.

No i po szkole Na szczęście nas dziś nie badali więc stresu nie miałam...jutro też nie będą nas badali bo lekcje skrócone i wogóle będę miała 3 więc mam czas do pon. może zgubię jakiś kilosik
Wczoraj ćwiczyłam zawzięcie zrobiłam:
100 brzuszków
rowerek ale nie liczyłam ile minutek
i takie opadanie na ściane i odbijanie się od niej... to poprawia bicepsy i piersi
A dziś nie ciekawie bo mam kontuzję kolana ogólnie to mam problemy z kolanami...ale nie przeszkadza mi to w diecie ćwiczyć mogę tylko takie ćwiczenia aby nie obciążały moich biednych kolan
Jestem już tak zdeterminowana że czuję że dopnę swego a przecież wiara najważniesza nie? Potem opiszę co dziś jadłam Trzymajcie się dziewczyny! i życzę coraz mniejszych cyferek na wadze

No ładnie Ci poszło z ćwiczeniami, trzymam kciuki za Ciebie.

Miłego dnia.

Noo i taka postawa mi się podoba Wiara czyni cuda, a z nią zawsze się wygrywa Dopniesz swego, a się obejrzysz i kiloski pójdą w niepamięć.
3maj się i powodzenia
Buźka :*

bardzo fajny plan widac zawzięta jestes to swego dopniesz oczywiscie z nami a co do samooceny to tez mam ją troche zaniżoną,ale juz jest lepiej dzięki afirmacjom... mam nadzieje,ze niedługo juz w ogole nie bede pamiątala o tym jak ktos kiedys na mnie mowil etc (chociaz tego chyba nigdy sie nie zapomina)

zapomniałam...podziel sie wymiarkami proosze i pozdrawiam

Aaa no właśnie miałam podać wymary wiedziałam że o czymś zapomniałam no więc:
Brzuch(pępek)-81cm
Biodra- 89 cm
łydka 35 cm
udo 54 cm
piersi 85 cm
biceps 25 cm
No i mój wzrost po dokładnym mierzeniu-168cm
moje BMI-22,68

Dzięki za pocieszenia

Nie masz złych wymiarów ;]
Trochę popracujesz i będzie git xD

13 lat i dieta...Boże dziewczyny dajcie sobie siana....jeszcze pożałujecie :/