Hmmm sama tak robie bo codziennie cwiczyc mi sie nie chce!

W poniedzialki mam od 14-17 sport!
Najpierw taniec,a potem fitness!
Ale w ciagu tygodnia jakos nie moge sie zebrac zeby robic te nudnawe cwiczenia, po ktorych i tak jakos nie mam zadnej satysfakcji tylko jestem wykonczona!
Dlatego nadrabiam sobie godzinka intensywnego tanca! Np wlaczam radio albo Tv i sobie tancze!
Robie to z wielka przyjemnoscia, bo kocham tanczyc! Ja zazwyczaj staje wtedy przed lustrem i wymyslam sobie jakis zwariowany uklad taneczny i do dzielaaa
Najczesciej sa to podskoki obroty sklony no i moje ulubione taniec brzucha!
Sprzatam co tydzien w sobote. Bo mamy dom jednorodzinny i jedno pietro niestety cale sprzatac musze ja! Ja jestem wtedy zadowolona ze troche sie nameczylam ,a mama ze nie musi sprzatac