Wątek: Musi mi się udać

Dziękuje suszona . Ty mi zawsze pomagasz

a czemu mam Ci nie pomagac?
do uslug hehe

Przeczytałam to i wszystko jest ok. Tylko jedno mnie troche dziwi. To że nie można jeść chleba, a co ja mam niby zjesć na śniadanie . No ale chyba razowy, pełnoziarnisty można, no nie?

Od dzisiaj jestem na SB. Całkiem fajna ta dietka i dobrze by było gdyby pomogła mi schudnąć te nieszczęsne 8kg(albo więcej). Ale wszystko w swoim czasie .

Dzisiaj zjadłam:
śniadanie: 2 kromki pełnoziarnistego ciemnego chleba z żółtym serem, szklanka wody
obiad: 1 kotlet, pare konserwowych ogórków
podwieczorek(lub kolacje(bo było to juz troche później) jak kto woli): 1 rogalik z dżemem

No i na tym koniec. Jeszcze tylko wypije sobie zieloną herbate .
Pozdrawiam

chleb to na pewno nie Sb (przynajmniej 1 faza) rogalik... na pewno nie 1 i raczej nie 2

życze powodzenia na SB

Dzięki dziewczyny, ale ja już sama nie wiem czy chce byc na tym SB. Może poprostu będe się ograniczać tak jak wcześniej. W sumie to też mi dawało jakieś efekty.
Zobacze

mi na Sb brakowalo wegli... jednak lepiej mi na zwyklym liczeniu...

Hmm, to może ja też przejde na diete z liczniem kalori? Czy mam zostać na SB?
Mam teraz dylemat... . Ale chyba SB w moim przypadku jest troche lepsze.
Tylko dzisiaj mi się tak nie udało, ale poczytam jeszcze o taj dietce i będe wiedziała co i jak

bez węgli to brak sił