Ann po diecie!

A co Twoim zdaniem powinno się składać na porządne śniadanie?
Odpada mięso, płatki (bo zjem całą paczkę na raz :oops: ), kluchy.

ja jestem juz po diecie, więc sniadanie jem duże- 500 kcal. zazwyczaj jest to kromka pieczywa pełnoziarnistego z chuda wędliną i sałatą, duży pomidor i kostka chudego twarogu. Ty np. jesli jestes na diecie mozesz zjesc tego połowe- pół kromki pieczywa i pół kostki twarogu :)

Aż się pośliniłam ^^
Nadal walczę ze smażonym chlebem... jejku ciężko :(
Mama przyniesie mi zaraz maślankę, wypiję z otrębami i pójdę spać przed treningiem, żeby nie myśleć :roll:

jak chcesz się najeśc to polacam grahamkę -syci jak zwykła bułka a ma 150 kcal...

Smazony chleb? Takie rzeczy sie je? :o

Hmacz, grzanek nigdy nie robiłaś:O?

aaaa, :D

smazony chleb mnie przerazil ;]

tzn otacza sie w jajku i kladzie na patelnie tak?

Ja robię bez jajka :) Maczam w wodzie i na patelnię :) Ohhh... kocham to ^^ Bu, szkoda, że muszą z tym walczyć nadal :) Ale zaraz na trening. A kolega ma urodziny, będą cukiereczki i nie wiem, czy się nie skuszę :roll: Postaram się nie :twisted:
Co do grahamki- staram się z całych sił unikać pieczywa :) Ale od czasu do czasu lubię taką z ziarenkami :D Pycha :)
Przez najbliższe dni nie będzie obiadu, więc nie krzyczeć :roll: Powiedziałam mamie, że nie chcę, żeby robiła, to ta z całą radością przytaknęła, więc będę sobie jakoś radzić :) Ach, tak to jest kiedy próbuję wzbudzić w niej jakieś emocje :)
A w piątek pójdę się zważyć ^^
Umyłam zęby i jakoś mi lepiej bez tych grzanek ;)
Ale kurde nadal mi się chceeee ojjj mniam ^^ Nie dam się :D I cukiereczka też sobie nie wepchnę, chyba, że nie będę miała wyjścia :roll: Moi koledzy stwierdzili, że ni dopuszczą, żebym była chuda jak anorektyczka :roll: Dam radę!

jeden, czy dwa cukiereczki - możesz sobie pozwolić :D .

jak to obiadu nie będzie?
mam nadzieję, że zamiast niego coś sensownego:>?

ja tez zazwyczaj szamie sniadania wysokokaloryczne ale ni za duze objetosciowo bo nie lubie bys od rana napchana bo wtedy czuje sie bazkarna i jem caly dzien:D