Wątek: Ann po diecie!

no właśnie i to jest głupie ;/

Czytałam, że liczy się jak ziemniaczaną, czyli 150 kcal by to było... +otręby to 200... myślicie policzyć 200...? Czy ile no...

Mam ochotę na bajaderkę A w piórniku leży cukierek czekoladowy z nadzieniem kokosowym Nie wolno! Ja chcę słodkiego! Nie wolno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wracam- z nowym nastawieniem, bardzo pozytywnym!
Jeszcze 2 tyg. odchudzania i 12tyg. stabilizacji... i będę... wolna!
Dostałam duże opakowanie Slim Figury... będę pić, będę brać kofeinę i będę dawać z siebie wszystko na treningach... i powoli dodawać kalorie, aż dojadę do 2200... to będzie lipiec.
Plan wielki.

Nie chce mi się wymieniać, ale był dziś równy 1000
Biegałam 20 minut
Słuchajcie... powiedzcie mi, co mam zrobić, żeby przestały za mną chodzić słodycze Bo już czuje obsesyjny przymus słodyczowania... nie jem ich, ale cierpię niemiłosiernie... potrzebuję czegoś słodkiego... co robić...?

ja jak mam ochotę na coś słodkiego to piję herbatę z cukrem :P chociaż wiem , że nie powinnam ;/

Herbata z cukrem ma tyle kalorii, co kostka czekolady! A ile mniej przyjemności :P

wow serio? dobrze zelubie gorzka herbate

ja nienawidze herbaty z cukrem ;p Ale czekolada.... Mmm... to co innego ^^

No dzisiaj tak jak powinno być: dużo rano- mało wieczorem!
Śniadanie:
2x bułka sojowa (malutka)-250kcal
Maślanka z otrębami- 200kcal

2 śniadanie:
Bułka sojowa-125kcal

Obiad:
Warzywa-135kcal

Potem:
2x jabłko-100kcal
szklanka mleka 2%-115kcal
łyżeczka dżemu-20kcal
Otręby- 50kcal

I ładnie, a teraz biegiem do budy