Wątek: By umieć spojrzeć w lustro i móc powiedzieć, że jest dobrze

a serek wiejski mozna jesc?

to sobie bierzcie do szkolki troche slonecznika , potem popijcie woda i bedziecie zatkane do konca lekcji ja tez sie zastanawiam nad SB ale to moze od poniedzialku
a poki co do szkoly nic nie biore(oprocz H2O:P) i dziennie jem ok 2 kromek chlebka graham ;] of course na sniadanko
_________________

wydaje mi sie ze w 1 fazie to raczej nie

hymm nie wiem
szukalam i znalazlam ze mozna...

ooo to bossko

a chudy twaróg ? i kefir 0% ? bo ja sioe tym praktycznie w wiekszosci zywie :P

no wlasnie czytalam ze kefir do 1% a jogurt 0% ale nabial bardzo rzadko oprocz serow
a mozarella jest tlusta? ile ma kcal?

w 1 fazie mozna serek wiejski 2% lub beztluszowy.

aha no i mozzarelle mozna normalnie w 1 fazie i suszona nie musisz sie przejmowac ile ma tlsz. i kcal :P

wiem wiem tylko tak orientacyjnie chce wiedziec bo ogolnie to ta dieta nie jest tlusta

ja przed chwila zjadlam spagetti (ciesze sie ostatnimi weglowodanami) i normalnie czuje sie teraz taka ciezka... ja teraz jem praktycznie same weglowodany!!!

moze dzieki sb naucze sie jesc porzadnie