Wątek: By umieć spojrzeć w lustro i móc powiedzieć, że jest dobrze

Ja wyeliminuję serial i znajdę godzinkę na ćwiczenia

No to piękne postanowienie

Tak narazie jest w teorii, zobaczymy w praktyce

Zawsze można ćwiczyć oglądając TV (oczywiście wariant możliwy tylko w domu xD)

Heh...co racja to racja. Ale ja przy tv nie będę ćwiczyć bo zawsze ktoś się kręci i przeszkadza

aha
ja dzięki Bogu mam TV w pokoju, nikt mi nie przeszkadza

Tak jak myślałam, resztę dnia spędziłam obijając się. W ogóle nie otworzyłam książek A to dlatego, że mam świadomość, że mam jeden tydzień wolnego od sprawdzianów
Na obiad zjadłam takie coś z kurczaka, papryki i selera naciowego z sosem pomidorowym. Pycha! Nie wiem jak to nazwać, po prostu takie danie.
Później zjadłam duuużą porcję ogórków kiszonych, a na kolacją pół grejpfruta i kubek podgrzanego mleka czekoladowego (czyli po prostu kakao). Myślę, że było 1000, może 1000 z kawałkiem.

No to pięknie! Tak trzymaj!

Zastanawiam się tylko, czy dam radę schudnąć 5 kg w 4 tygodnie...
Ale jak uda mi się tylko 4 to nie będę płakać. Nie spieszy mi się aż tak. Wolę, żeby efekt był trwały niż żeby był szybki i żeby potem wszystko wróciło.

Bardzo ładnie dzisiaj A schudniesz 4 kg i będzie dobrze