Wątek: Cena marzeń -w roli głównej Dianelka ;D Uda się!!

Ładnie ładnie MadziQ ale mam nadzieję że zjadłaś coś jeszcze i to sporo, bo to co zjadłaś to prawie nic.. w sumie zależy w jakiś ilościach.. ale jednak

lov :**

Nie no dobiłam cosik Było ok

Dziś
jajecznica z polędwicą
mleko 0.5%
banan
chlebek fitness jogurtowy z polędwiczką i chudym twarogiem

I ćwiczenia będą

:*

Dość! Dość! Dość! Zawaliłam!!!

Od 19.01 ostateczna walka Dam radę teraz to tylko ćwiczenia były... dam rade!

Zaczynam :*

Nie poddam sie!

ja tez zaczynam od jutra!!!!!!!!!!1
Wiec wspieramy sie jak tylko sie da

Suuuuuper razem raźniej Damy radę

Jasne ze razniej
bedziemy chcialy nie zawiesc siebie nawzajem
wiec mam nadzieje, ze tym razem juz cos sie ruszy..

A jaką dokładnie dietke planujesz?

szczerze mowiac MZ mniej zrec i 1000 kcal inne sa do bani;/
stosowalam tyle diet;/
najlepszy efekt jest : gdy je sie normalne posilki, ale po prostu o polowe mniej
wode mineralna
i nic po 18-stej
ograniczyc nalezy slodycze
cwiczonka tez sa dobre

Hmmm... super, ale pod warunkiem żeby się nie głodzić ]

Grunt to nastawienie pozytywne :*

Odzyskałam hasło do Carmelki suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper :*

Hihi :* Teraz nie wiem na którym koncie pisać