Hej!
Już jestem po ćwiczeniach Tak jak obiecałam skróciłam trochę czas ćwiczeń. Tak więc:
-> aerobic (rozgrzeweczka, to 'The Ultimate Dance workout by Deanne Berry) 15 minut
-> pilates 25 minut
-> 8 minuts ABS
-> rytuały 3 powtórzenia
-> tae bo with Billy Blanks, rozciąganie 6 minut
Razem: jakaś godzina :P
a miałam w planie jeszcze jakieś 30-40 minut ^^

Wcześniej jeszcze byłam na spacerku, łącznie 40 minut (po południu).

Ciasto się piecze, ale ja go nie chce i nie zjem właściwie to nie rozumiem mojego brata Jest niższy ode mnie, młodszy, ma 75 kilo i nic z tym nie robi! A jeszcze ciągle ciasta się domaga

Kiedyś sobie nie wyobrażałam dnia bez rządka - dwóch czekolady, teraz już mnie nie ciągnie