Wątek: Będę szczupła,kto ze mną??Od 24.10

Wlasnie, zeby nie bylo powrotu bo to sprawia ze sie wszystkiego odechciewa...To jest dobre na oczyszczenie organizmu

Popatrzcie jakie dietki wyczaiłam,podobają się?? :P Jestem happy,bo dzisiaj na w-f'ie była siatkówka A co do tych diet,to któraś z Was którąś stosowała??Jakie efekty??Oto to co dzisiaj zjadłam:

I śniadanie->krokiet z połówką pomidora
II śniadanie->Kanapka z chleba razowego z serkiem żółtym( )
Obiad->Kawałeczek(malutki )cielęciny <blee>
Kolacja-> trochę ryżu z budyniem śmietankowym(96 kcal w 100g) i jabłkami gotowanymi
Przegryzaki->2 jabłka

To dietki,które wyczaiłam:
# Dieta biurowa - przewidywany efekt: 2 kg w 5 dni
Śniadanie: 2 kromki pieczywa chrupkiego, łyżka twarożku,rzodkiewka szklankasoku pomarańczowego.
Przegryzka: jabłko.
Obiad: (w pracy) ryż, warzywa, 100g kurczaka w formie ssałatki na zimno
Kolacja: zapiekanka z kalafiora, dwóch ziemniaków, 1 jajka, sera żółtego i wędliny.

# Dieta jajeczno-cytrynowa - przewidywany efekt: 2 kg w 2 dni
Śniadanie: 1 jajko na miękko, grzanka tostowa, herbata z cytryną.
II Śniadanie: 1 szklanka soku z cytryny z wodą.
Obiad: omlet z 1 jajka, cytryny.
Podwieczorek: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Kolacja: sałatka z jajka na twardo, fasoli, cebuli, krewetek lub kurczaka (ugotowanego),sałaty.

# Dieta Puzzle-przewidywany efekt: 1-2 kg w ciągu tygodnia (ok. 1500 kcal)
Śniadanie: 1 kromka pumpernikla posmarowanego 75g twarożku ze szczypiorkiem,
Przegryzka: 1 precel.
Obiad: nadziewane pomidory.
Przegryzka: 2 kulki lodów
Kolacja: pikantna kanapka z tatarem (150g)

# Dieta słodka-przewidywany efekt: 1,5kg w 2 dni (800 kcal)
Śniadanie: 1 kromka pieczywa chrupkiego, 1 łyżeczka masła, 1 plaster szynki lub sera żółtego, 2 łyżki twarożku, 125g truskawek, kawa lub herbata.
Obiad: malinowa galaretka
Podwieczorek: jogurtowa galaretka
Kolacja: kromka chleba, 1 łyżeczka masła, plaster szynki lub sera żółtego, pomidor.

dziwne te diety hehe
puzzle? hehe jakie nazwy

Mi szczególnie się spodobała ta dieta jajkowo-cytynkowa Co o niej myslicie??
P.S. Czemu nik się do mnie nie odywa??NIe koffacie mnie już ??

caly czas jajka i cytryny? to nie dla mnie- zdecydowanie!
ja Cie Koffam:P

Nie tylko jajki( ) i cytryny --->

# Dieta jajeczno-cytrynowa - przewidywany efekt: 2 kg w 2 dni
Śniadanie: 1 jajko na miękko, grzanka tostowa, herbata z cytryną.
II Śniadanie: 1 szklanka soku z cytryny z wodą.
Obiad: omlet z 1 jajka, cytryny.
Podwieczorek: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Kolacja: sałatka z jajka na twardo, fasoli, cebuli, krewetek lub kurczaka (ugotowanego),sałaty.

Ja Ciebie też koffam

nie... nie...
mam nadzieje ze nie chcesz przejsc na ta diete...

slyszalam ze Beyonce (czy jak to sie pisze) pila przez miesiac tylko wode z cytryna i schudla ok 10kg (musiala do filmu), ale nie poleca takiej diety
tu jest o tyle dobrze ze jesz, ale jakos nie przemawia do mnie ta dieta... juz lepszy jest 1000

NIe mogę się na rzadną dietę zdecydować,chyba jednak od jutra przejdę na SB i pobędę na niej 2 tyg....Co myślcie??

SB jest dobra
ale zrob sobie tak ze jestes na 1 fazie ale np bierzesz do szkoly jablko tak Ci bedzie lepiej... uwierz mi

O co Ci chodzi?? Nia kapuje :P Chodzi o to,żebym brała jabłko do sQl??