Wątek: Będę szczupła,kto ze mną??Od 24.10

Hey,mam twarde postanowienie!!!Będę szczupła!!!!Muszę zrzucić 5 kgMam jeszcze tylko 1 pytanko....jaką dietę polecacie(na której najszybciej się chudnie)??
1000??
1200??
czy
SB??(south beach)
Pomóżcie!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj
zaznaczylam SB, bo sluszalam wiele dobrzych rzeczy o niej
to zalezy od Ciebie jaka diete wybierzesz
na SB mozesz jesc duzo i schudniesz oczywiscie na zadnej diecie nie powinno sie przesadzac
trzymam kciuki

ja zaznaczylam 1200. Wedlug mnie 1000kcal to troche za malo, a o SB praktycznie nic nie wiem :P
Ktorakolwiek wybierzesz i tak zycze Ci powodzenia!

ja mysle że najlepsza jest 1200kcal mimo ze sama jestem na SB
powiem ci dlaczego:
na 1200 metabolizm sie tak bardzo nie spowalnia jak na 1000
a lepsze jest od south beach dlatego że właściwie nie musisz definitywnie rezygnowac z niektorych produktow jak owoce,pieczywo,itp.
dlatego jesli ktos nie chce sie pozbawaic niektorych produktow to 1200 jest najlepsze

ja jestem za sb, mimo ze jestem na tysiaczku south beach jest swietna przede wszyskim dlatego ze nie trzeba liczyc kalorii

ps. madzia: z toba tez sie gadzam bo 1200 jest tak jakby miedzy tysiakiem i sb. zalezy tez wszytsko od gustu czy ktos woli jesc wszysko ale mniej czy jesc do syta ale okreslone produkty :P

Dzięki dziewczynki)Ja też za Was trzymam kciukiWybrałam SB Któraś z Was jest już po SB??jakie efekty??Jakby ktoś nie wiedział to podaję stronkę z ideksami glikemicznymi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja jestem na SB
zreszta tu jest cała drużyna plażowiczek

Schudłam 1,5 kg!!!<jupi>!!!Ale to i tak mało,musi być więcej!!!Muszę Wam się przyznać... zjadłam chyba z 10 chipsow,troche popcorny i kawalek czekolady,ale mysle ze takie sladowe ilosci nie moga zaszkodzic,więc w chwilach słabości możecie poprawwić sobię humor czymś pysznym

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ładnie i nieladnie no ale mam nadzieje ze juz sie to nie powtorzy. na SB mozesz jesc czekolade ale taka min 70% kakao
w 1 fazie raczej w skrajnych przypadkach bo poleca sie ja dopiero od 2 ale a to mozesz jesc orzechy i migdaly