Wątek: Eh... nadeszła kolej na mnie! =) WSPIERAJCIE MNIE

No cóż... Witam wszystkie forumowiczki i forumowiczów Otóż mam 16 lat i bardzo bardzo chcę schudnąć. Nie mam nadwagi, jednak dręczą mnie ciągłe uwagi moich bliskich, że powinnam przystopować i wziąć się za siebie... Jednak to wcale nie takie proste a szczególnie w moim przypadku. Jestem strasznym obżartuchem. Kocham jeść słodycze, które niegdyś (jeszcze kilka dni temu) wprost pochłaniałam ... Jestem na diecie od poniedziałku (23.10). Staram się ograniczać słodycze i nie jem białego pieczywa, tak więc pochłaniam około 900 kcl dziennie. Potrzebuję wspracia Kto mnie wesprze?

Ja bardzo chętnie
Ale odradzam diety 900 kCal.
Lepiej weź 1000 - 1200, tylko ćwicz.
I fakt, nie jedz słodyczy i białego pieczywa.
Razem się uda

może jestem dziwna ale zdarza mi się, że po prostu nie mam już ani siły ani ochoty zjeść nic więcej... Bywało (wiem, że nie ma się czym chwalić i muszę przyznać, że wstyd mi z tego powodu), że zjadłam trochę ponad 200 kcl teraz już wiem, że to źle i więcej tak nie zrobię. Mimo wszystko dzięki

Rozumiem, nie ma co wmuszac.
Ale pamietaj ze jesli bedziesz glodna, a bedzie brakowalo Ci do tysiaczka to ze spokojnym sumieniem mozesz cos podskubac

Ja też dopiero zaczynam ;P
Ale myślę, że w końcu musi się udać, więc uważam, że Tobie równiez
Tak ćwiczenia są moim zdaniem bardzo ważne. Dużo razy probowałam opierając się przede wszystkim na diecie, może i kilogramy spadały, ale jeśli o sylwetke chodzi to zbytnio dobrych rezultatów nie było. Może dlatego, że nie wszystkie partie muszę odchudzić. Może podasz jeszcze swoje wymiary? Zapraszam też do mojego tematu :P

Będę trzymać za Ciebie kciuki Ja nie ruszam się zbyt dużo... Odrobinę ruchu dostarcza mi jedynie w-f...
Eh... te moje wymiary (podaję te jeszcze przed rozpoczęciem diety):
waga : 65,5 kg ( teraz jest 62 )
wzrost : 175 cm
obwód w biodrach : 94 cm
obwód w pasie : 85 cm
Dokładniejsze pomiary zrobię jutro. Zobaczę czy coś się zmieniło
Miejmy nadzieję, że tak... A może ty pochwalisz się swoimi?

Dzięki za dobre rady Paczek170 Na pewno będzie dobrze...

Napisz coś więcej o sobie ile mierzysz i ważysz ?

powodzenia

to trzymamy kciuki.. lepiej być na 1000
pisz co u Ciebie!!