Wątek: 15 kg mniej => zaczynam od nowa moze teraz mi sie uda...

No ja właśnie dla tego napisałam że lepiej szukać chromu w naturalnych produktach. Przecież jest on potrzebny i wpływa na rozkładanie się tłuszczów...

chyba powinnam więcej produktów z chromem jeść jednak, jak jest taki potrzebny. To samo błonnik.

Ja tez uważam na węglowodany i pewnie i tak jem ich za dużo a tłuszcze i cukry to w ogóle temat tabu- im mniej tym lepiej

No ale z tym chromem nie można też przesadzać...

prawda jest taka ze z niczym nie wolno przesadzac

No racja, racja....

ale najgorsze jest to ze kusi nas to co jest najgorsze

Ale to jest be i my o tym wiemy!

ale niestety czasem sie łamiemy

Ale jak się łamiemy to wyciągamy wnioski na przyszłość i potem się nie łamiemy tak łatwo