Wątek: 15 kg mniej => zaczynam od nowa moze teraz mi sie uda...

Hej! Od dawna tutaj zaglądam czytając Wasze posty i doszłam do wniosku, że takie wspólne wspieranie się naprawdę pomaga! Dlatego postanowiłam, że też tak zrobie, gdyż po wakacja trochę przytyłam i chciałabym się tego pozbyć. Moim celem jest zrzucić 10 kg do wakacji i mam nadziję, że mi się uda, chociaż próbuje juz chyba poraz setny!

z nami na pewno schudniesz
cos wiecej prosze o sobie

Witaj!
Ja się chętnie przyłączę :> po 'podtuczonych' wakacjach chcę schudnąć też 10 kg, teraz zostało mi już mniej.
Napisz ile ważysz, ile masz wzrostu itd.

Pozdrawiam

Mam 16 lat i waże 70 kg przy wzroście 172 cm, a przed wakacjami ważyłam 67 kg! Dlatego postanowiłam że musze sie wziąść za siebie i schudnąć! Skoro kiedyś już mi się to udało to teraz też tak musi być (kiedyś ważyłam 88 kg)! Nie mam zamiaru liczyć kalorii ponieważ myśle że ograniczenie się w jedzeniu i nie objadanie się na noc oraz więcej ruchu powinno mi wystarczyć i oczywiście wasze wsparcie. A jeżeli to nie pomoże to wtedy ogranicze sie do określonej liczby kalorii.

No cóż ja mam 20 kg nadwagi... właściwie całe życie zbierane

Życzę powodzenia w dietkowaniu

jasne, zdrowe odżywianie i ruch a nawet sie nie obejrzysz jak kg będą lecieć w dół

widze jasno Twoje odchudzanie
cud, miod i orzeszki
bedzie super

Ja też wierze że Ci się uda, Jesli tak wczesnie zaczełas walczyc i masz tyle czasu do wakacji to na pewno spokojnie i bez stresu osiągniesz swój cel

Dziękuje Wam za wsparcie mam nadziję że dzięki niemu uda mi się osiągnąć mój wymarzony cel!

cel osiagniesz tylko dzieki sobie