Chrom hamuje apetyt, przyspiesza rozkładanie tłuszczu, reguluje ilość glukozy we krwi, ale są dwa rodzaje organiczny i nieorganiczny i któryś z nich jest chyba szkodliwy, ale nie pamiętam który...

Pozatym lepiej szukać chromu w naturalnych produktach...

Produkty bogate w chrom:
- pieczywo razowe,
- jaja,
- wątróbka (bleeeee!),
- ryby,
- drób,
- zielony groszek,
- owoce.