Wersja do druku
Z moich znajomych tylko jedna koleżanka wie że się odchudzam, ale ona jest spoko więc nie dokucza mi. Jak jej powiedziałam że jest cos takiego jak SB i że tam się węgle ogranicza baaardzo to tak na mnie popatrzyła że normalnie...
O a ja zaraz musze policzyć co dzisiaj było... :roll:
Today:
+ Śniadanie: to co wczoraj - około 350 kcal
+ II śniadanie: 2 kromki chleba razowego, szynka, ogórek, masło - około 185 kcal
+ Obiad: około 100g ryżu (może mniej), warzywa na patelnie z piersią z kurczaka, wafel ryżowy - około 380 kcal
+ Podwieczorek: kisiel truskawkowy, średnioduże jabłko, wafel ryżowy - około 215 kcal
Razem narazie około 1130 kcal :D
Jeszcze kolacja bedzie ;) Tylko co?
hehe srednioduze hehe:D
ladnie Ci dzisiaj poszlo:)
no ladnie ci dzis poszlo ja zastanawiam sie co mam zjesc na kolacje :?
a na co masz ochote?:)
chyba zjem sobie kisielek :D
o prsze:) smacznego
a jaki smak?:>
znalazlam tylko wisniowy ale akurat lubie tez smak :D
ohh ja uwielbiam wisnie i czersnie... :roll: :roll: :roll:
lubie je najbardziej w plackach... takie ze sloikow...
ja tez :D < mniamciu>