[zamknięty!]

siupel ;d

Verba? kocham Verbe ! Mogła byśmi wysłać tę piosenkę? A na odchudzanie nie ma sił wszystko się wali...napisze po szkole ! :(

Witam syskich !!! Miną dzionek w szkole...a w szkole pełno pokus...bleee ! :shock:
Zjadłam ..
sn->kajzerka z szynką 270kCl
sn2->kajzerka z szynką 270kCl
teraz zjadłam sobie 2 mandarynki=50kCl :P
a na obiad mam ziemniaki,jajeczko i buraczki ! ;/
Słyszałam że ziemniaki suche tzn.bez sosów i tłuszczów wcale nie mają dużo kCL więc polecam ;P Kupiła mi mamcia tagrze 4 jabka i jeszcze zostały mi 4 mandarynki więc zostawie je na jutro ;> W wekeend postaram się zjeść 1000kCl żeby znów zmiejszyc sobie żałądek ! Musi być dobrze ! Dziewczyny jak mi się nie uda to ja już nie wiem...tylko się załamać ! Musze się też czymś zająć bo zwariuje !!!! pOmOcY !! :(

Policzyłam wszystko co dziś zjadłam zgroza !!! jest po 14 a ja już mam 800kcl ;/ yhhh

AliS ;* kochanie ;* ładnie idzie :) nie przejmuj się że już masz 800 kcal :P dasz radę :) wodę pij, to Ci się nie będzie chciało jeść.. chociaż mnie to nic nie powstrzyma, żadna woda, nic ! ;D
ja na obiad mam kurczaka :O o zgrozo.. ja już nie wiem jak z tą moją dietą :/ chcę schudnąć ale brak mi motywacji.. i silnej woli :/
w sumie to ja jem jak się nudzę.. co następuje praktycznie zawsze ;( eh.. chociaż ja zawsze osiągam swój cel i prędzej czy później schudnę.. ale kiedy do cholery.. ?!?!?!
no nic.. za rok może dwa..

buziaczek ;* i 3maj się ;*

Co to za negatywne nastawienie tu widzę? Proszę sie nie poddawać i walczyć dalej :twisted:

Dziewczyny było dobrze...zjadłam na kolację budyń i jabko...a potem chyba z 9ciastek tych wafelków :shock: i dlaczego?? niemam sił do siebie :(

Głowa do góry nic strasznego sie nie stało nawet do normalnego zapotrzebowania nie dobiłaś :D
A i jeszcze dużo czasu, żeby to wyćwiczyć :wink:

A może to przez długą przerwe między posiłkami? :? Może zwiększ troszke limit? Będzie dobrze :wink:

Spokojnie! Jutro napewno będzie lepiej.
Widze, że ty także jadasz jabłuszka 8) ja naszczęscie nie mam z nimi problemu bo mam aż 8 skrzynek jabłek w piwnicy :lol: Nie ma to jak dziadziuś z całym sadem jabłek :lol:
Życzę ci już udanej soboty:* Napewno będzie lepiej:)

Dziękuje...kto mi pomoże? :( kto mnie skontroluje? :(