Wątek: [zamknięty!]

Witam Was kochane =* wczoraj zjadłam coś w granicach 1050kCl ;] ćwiczyłam w domku to co sobie zaplanowałam ;] a dziś też poćwicze ale tylko w domku bo dostałam okres no to napisze co mam na śniadako ;P

Sn-> bułeczka(150kCl)z serkiem wiejskim(90kCl)jogurt200kCl
SnII->bułeczka(150kCl)z dźemem 60kCl.
Razem:650kCl

No to coś lekkiego zjem na obiad ;] i na kolacje ;P ;P

Miłego dnia i buziole =*=*

ladnie ladnie
do 17 powinno sie jesc 75% kcali

Cześć moje mordi kochane =* za dużo mi wchodzi na te śniadanko...
Zjadłam na obiad 3 naleśniki no to ile to może mieć kCl licze że 1naleśnik miał z 300kCl no to mam 1550kCl ehhh szkoda gadć Ale nie dam się.Zjem jeszcze coś lekkiego no i ;] poćwicze.a Jutro zjem mniejsze śniadanko i bedzie gites pozdro!! :*

ja najwiecej jem miedzy 15-17. snaidanie ok 300 kcal. jak wracam ze szkoly to te 700... inaczej nei umiem

Kurde julix zawsze miałam to samo, ale teraz staram się pilnować i jem nawet 450, 500 ze śnaidaniami w szkole i jak przyjdę do domciu to już tak się nie rze=]ucam na jedzonko. Może spróbuj jednak te śniadanka do budy

ja w szkole jem 2 razy:P
alis a z czym te nalesniki?

no ale we mmie rodzice w domu pchaja jedzenie, pilnuja i pewnie nie wierzyliby ze jem w szkole ;/

naleśniki były z serkiem homp ;P wczoraj zjadłam 1800kCl jak nie więcej
Zawaliłam.Czuje się potwornie grubo Dziś już Koniec! Piękna dieta!!! Naszczęście wczoraj mama nie skusiła mnie na cókierki więc cich nie zjadłam ;P ;P

Dziś->
Sn-> płatki z mlekiem 300kCl,jogurt 100kCl.

Eh...do szkoły nic nie biore bo mi się do sklepu nie chce iść ;>
Może na nowo zaczne rano jeść kajzerki? hehe ;] Pozdrawiam :*

witaj ;* powodzenia dzisiaj ;d

3mam kciukasy a kajzerki to bdb pomysl sniadanie musi byc porzadne