wydaje mi się że dobre na takie wyjazdy mogą być np gorące kubki,chociaż nienajzdrowsze,jakieś płatki.chrupkie pieczywo i wogóle to co jesz w domu,np jogurty,jak zamówią pizzę to ty możess sałatkę.A na deser dobre są te kiśle(kisiele?) na jedną porcję na zimno lub na ciepło-mają niecałe 60 kcal.