Wątek: to nie jest mój aktualny temat xP link do nowego w podpisie

ja tez od jutra zaczynam liczyć bardzo skrupulatnie!!!

no ja mam nadzieje Kiniucha zycze Wam powodzenia, sobie tez :P

pewnie, wszystkim sie powiedzie

Ja mam 163 cm i jak myslicie 45 kilo to bylaby dobra waga? Bo jeszcze mysle o 40 ale to juz bedzie ciezko... Do 45 musze zejsc i pozbyc sie oponki na rzuchu no i wyszczuplic uda i talie. Pozdro dla wszystkich! PS. Pamietajcie, wiara gory przenosi!

nie badz smieszna <lol2> w Twoim wieku to 50 minimum... nie mniej... 40... bez komentarza. chyba ze nei chcesz rosnac i nie dostac okresu to prosze, droga wolna....

Moniczka, min 50 kg, bo bedziesz wygladac jak sam kosciotrup

Moniczka
a może lepiej zacznij ćwiczyć...

obudziłam się późno więc duże
śniadanie zamiast dwóch o godz. 11(ile to kcal! o.O):

>2 pomarańcze: 80 kcal
>200 g serka wiejskiego z dżemem: 220 kcal
>musli troplical mleko 1,5% jogurt naturalny: 230 kcal

łącznie: 530 kcal o.O

do wykorzystania:
670 kcal

obiad 14:30:
ma być 470 kcal

kolacja:
200 kcal

i wsio. będzie więc to 1200kcal

a wiecie, że do wczoraj jadłam jeszcze więcej, raaany to ja się dziwiłam czemu nie mogę spaść poniżej 69,2kg x_X

oj na pewno się nam uda!!!

Haha pewnie
wlasnie sie przyłapałam na obgryzaniu.. skorki od pomaranczy, fuj o_O

zostalam zaporszona do kiiiina
nie jem popcornu, aaa ;D kupie sobie ice freshe, a w najlepszym przypadku nic ;D