Hej dziewczyny Postanowiłam założyc swoj temat, bo potrzebuje wsparcia tak naprawde. Mam 14 lat, 164 cm wzrostu, waze 56-7 kg. Wiem, ze niektore z Was pewnie powiedza, ze to nie tak duzo, jednak mi to przeszkadza. Moj trener kazal mi schudnac do 49-50 kg, bo trenuje plywanie, a tam sa potrzebni raczej ludzie szczupli:[
co mi proponujecie?
bo szczerze mowiaz zaczynalam diete juz 100 razy, wytrzymywalam 3 dni.. a potem to szkoda gadac.
licze na Was;*