Wątek: Zaczynamy- South Beach | Fotki str. 2 |

witaj ja tez bylam na SB ale od jutra przechodze na zwykle liczenie kcal. moj tryb zycia nie pozwala na tak mimo wszystko rygorystyczna diete
powodzenia jak cos to pytaj (bylam miesiac na SB) troche sie orientuje

60 kg, 168 /9 wzrostu.. mam 14 lat..;p co do SB... juz kilka razy do niej podchodzilam,ale juz po 1-szym dniu (grunt to wytrwalosc) dochodzilam do wniosq,ze to nie dla mnie. Niedawno sie przełamałam. i sie udało ;] 2 tygodnie , 2 kg w dól. Nastepny tydzien 1 kg w gore. Wiec zaczelam od nowa. oto jestem ;D w Ciagu wspomnianego tygodnie codziennie jadlam 1 czekolade... masakra.. ofc. jako dodatek do nomalnych posilqw... a co tam ; mlodziez musi sie 'wyszumiec' ;]]

Dzisiejszy jadlospis:

serek 3% tluszczu ze slodzikiem

litr mleka 0,5 %

Twarog 0% z cebula i rzodkiewka

1 litr mleka

Pomidor z musztarda

Mozarella

i teraz podjadam odtluszczony Hohland ;]

no jak anrazie super ;]

trochas fotas :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kasias hołm


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jakis supermarket

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
glanki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
glanki 2

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pasiak

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pyyza ;]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ta twarz

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
o boze ;/

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
'cała ja'


;p;p no i co ;> ''

nie chce Ci nic mowic, ale jak zamierzasz zleciec do 45 kilo, to chyba zwariowalas. wystarczy Ci 55... wygladasz szczuplo, wiec nie przeginaj, bo z ladnej szczuplej dziewczyny przy 55, ponizej 50 zmienisz sie w niedozywiony szkielet... chyba nie chcesz wygladac jak taki kosciotrup

witaj kolejny chuudzielcu ;p

Moim skromnym zdaniem nie masz już czego sie pozbywac, a ja już cos to napewno nie tak duzo jak sobie piszesz.

Może twoja waga kłamie?

Ja też dodałam nowe fotki ;p

juz patrze ;];]




odn. wagi- oczywiscie jezeli przy wadze moj wyglad bedzie dla mnie odpowiedni przestane sie odchudzac...

;]

na pewno bedzie. ja mam w klasie 2 laski ktore maja 1,68 i obie waza ok 52 i sa strasznie chude, szczegolnie jedna. wyglada jak anorektyczka, wiec uwazaj lepiej.

ja tez uwazam ze 55 kg bedzie dla Ciebie idealne

ok przemysle to. ale nic nie obiecuje ;p. zobaczymy jak bedzie przy 55 kg. co do tych lasek.. moze to byc bydowa 'mocnokoscista' ja takiej nie mam ;p. wiec moze bede wygladala 'znosnie' a nie tak jak chce ;] zobaczymy,zobaczymy.....