Wątek: ----> OutiNg !

ale apetycznie sie zrobilo

Ciii! ja juz dzisiaj nic nie mogę zjeść

i sie glodna zrobilam no :P

pychotki wszystkoooo
no i co tu sie dziwic ze ja dzis nabilam 2tys.. :P ;]
ale rano na wadze po 2 dnaich 1900-1700 bylo nadal 53.5 na wadze takze mnei to uspokoilo
choc po tym dzisiejszym.. jutro tak do 1500
w sr. znowu obiad na miescie bedzie takze mhmm..
chyba szybciej niz mialam zamiar doszlo do normalnych ilosci kcal..
ale co jak co to chyba dooobrze
bylebym teraz nie przytyla :P

eee tam Mayha nie zawracaj sobie głowy, ze czasem jesz 2 tys w koncu to normalna dawka, jezeli nie bede na niej tyc to tyle bede jesc po diecie
a jak z Twoim metabolizmem?

no wlasnie po tym ostatnim redukowaniu kcal kipskawo niestety ajajjj.. gdyby nie to to 2tys powinny byc nomrlaka a tak to chce sie trzymac 1700
ale popracowac trzeba :]
moze jutro sobie na rower bym wyskoczylo , bo tak przydalo by sie popalac to dzisiejsze hym, ale ciezko to widze :P ;]
bo kurcze zapowiada sie sroda z niezdorwym jedzonkiem no i juz od piatku wieczorem i przez weekend tez - to tak neizbyt dobrze(w kazdym razei si epostaram max1700 to bede zadowolona ) i nie wiem co teraz..

wrzuc na luz, przynajmniej spróbuj
rozumeim ze nie chcesz przytyc, ale nie zadreczja sie tym tak jezeli bedziesz chciala to najwyzej sie posportujesz

no wiem wlasnie ale malo mozliw. sportu.. tak zeby to nie koszotwalo ..

od czego są ośmiominutówki kochanie, hę? a o weiderze zapomniałaś? <nununu>

a mi chodzilo o takie ogolne w sensie lyzwy/basen itp
bo co do cwiczen.. hmmm 8 sa fajne a6w to mi dobrze dziala jak juz szczuplutka jestesm sama skora itp
jestem profesjonalistka i chyba perfekcjonistka

czasem to wielkei niestety
zameczyc sie mozna
jak zaczen cwiczyc dto sie wbije w za duzy szal, przegne
wiem jzu tak bylo
a nie powinam miec w ogole glowy na akie rzeczy
tym bardziej ze
oj co ja bede tu tlumaczyc
wygladam normlanie, problemy tworze sobie sama
forum mi chyba nie pomaga
bo tylko wytwaza mi np nowa presje
jakies wymagania z kosmosu
nie jest mi to w ogole potrzebne
wiec sie zegnamy
:*