Wątek: Wpadam w bagno...

Może nie jest to zbyt poetyckie określenie tego, co się ze mną dzieje, ale jest odpowiednie.
Od jakiegoś czasu moja waga waha się do 64-65 przy wzroście 170. Chciałabym ważyć ... 55-57 kg . Niestety kilkudniowe, najczęściej dwu-diety są przerywane przez brak silnej woli, jakieś okazje, jak dziś mikołaj w sql, urodziny czy coś takiego.
Ale to nic. Najgorsze jest to, że nie mogę na siebie patrzeć ...
Nie chcę wychodzić nigdzie. Bardzo często za to mam ochotę włożyć sobie palce do gardła . Gorzej, robię to. Jedyne co sprawia, że jeszcze nie jestem bulimiczką to fakt, że wymiotów sprowokować mi się nie udaje...
Nie chcę tak skończyć ... ;(
ale z drugiej strony na prawdę chciałabym wyglądać lepiej ... i podobać się pewnemu facetowi...
Już nie wiem, co robić ... . Mam dość siebie... ;(

Uszy do góry! Najważniejsze to myśleć pozytywnie i wyznaczyć sobie małe cele... Wtedy je łatwiej osiągnąć i choć sukces przychodzi małymi kroczkami to NAPRAWDĘ WARTO.
Wiadomo każdemu się zdarzają gorsze dni i okazje kiedy dieta wymyka się spod kontroli ale... Jesteśmy tylko ludźmi Zawsze te chwile obżarstwa możesz sobie wynagrodzić ćwiczonkami (polecam basen) I najważniejsze NIE PODDAWAJ SIĘ !
Proponuję żebyś zaczęła jakąś mniej restrykcyjną dietką np 1500 kcal na początek a po kilku dniach możesz zejść niżej Wtedy przyzwyczaisz organizm
WIERZĘ ŻĘ CI SIĘ UDA

3maj się

doskonale Cię rozumiem
ale jesli ty sie nie wezmiesz w garsc to nikt inny tego za Ciebie nie zrobi
powodzenia
i nie prowokuj wiecej wymiotow
to cholernie uzaleznia
wiem po sobie

hej!! i jak Ci idzie ??

No właśnie -> jak Ci idzie? Myślę, że nie starasz się prowokować wymiotów?
Spróbuj raczej ograniczyć spożywanie kalorii, a nie posuwac się do takich działań!!

ja nieraz probowalam zwymiotowac, ale nie umiem ;] w sumei to dobrze ;p