Wątek: na raty.

poniedziałek, wtorek, środa i czwartek. 4 dni na oczyszczenie i zgubienie paru kilogramów. głodówka może nie jest najlepsza, ale przed świętami taka krótkotrwała nie jest zła. Zwłaszcza, że po ostatnich dwóch dniach głodówki zgubiłam 2 kilogramy. Do tego dorzucam 30 minut jazdy na rowerze treningowym każdego dnia. A wszystko po to, by pięknie wyglądać w nowej brązowej sukience w białe groszki. Trzymajcie kciuki muszę wytrzymać te cztery dni

witam!!! glodówka czyli że nic nie jesz tylko pijesz czy co??

Nom, co z tą głodówką? Ja bym nie polecała jednakowoż, bo później święta i ciężko powstrzymać od czegokolwiek wygłodniały organizm...

w swieta nadrobisz. nie polecam i tak jojo bedzie ;/

Głodówka nie jest zła, jednodniowe oczyszczenie pomaga, ale 4 dni to głupota, bo potem rzucisz się na jedzenie, ale Twój wybór...

myślę sobie, że i tak się rzucę i tak. a po 4 dniach żołądek się skórczy i zbyt dużo zjeść nie będę mogła. nie uważacie tak? a jojo? zawsze jest i cholera, jak się uchronić? 4 dni to nie dużo głodówki, macie pomysł na fajną dietę? taką bez jojo?

Nie prawda że jojo jest zawsze, jak się stosuje rozsądną dietę to o jojo można zapomnieć.

Pozatym może i żołądek Ci się skurczy ale jak się przejesz w święta to znowu Ci się powiększy takie błędne koło... lepiej jeść rozsądnie. Takie jest moje zdanie.

Pytasz o pomysł na fajną dietę bez jojo po 4dniowej głodówce? nie ma takiej. Kobito pomyśl, to nawet niezdrowo tak się z żołądkiem bawić w kotka i myszkę.. Pomyśl o swojej skórze, włosach.. będziesz wyglądać jak zombi (sory za słowa..) po 4 dniach głodówki.. blada i z oczami jak po wojnie.

Moze sie skurczy, ale chęć zjedzenia bedzie większa...
Znam to, przerabiałam... I chociaż po 4-5 dniach jedzenia około 300 kcal żołądek mi się b. skurczył, potem jadłam po 3000 kcal...
Nie warto.
Lepiej być na tysiaku przez te kilka dni...

ok. może macie rację. ale w takim razie na diecie 1000 kalorii co najelpiej jeść? ja już robiłam taką dietę, ale nie wiem, czy dobrze. napiszcie, proszę.