dobijaj do 1000;]
trzymam kciuki
Wersja do druku
dobijaj do 1000;]
trzymam kciuki
Jutro pewnie dobije conajmniej do 1500 ;P Zobaczymy, potem będę się starać 950-1000 aż nie będzie tego 60 :cry: A potem po 1100-1300 :D Bo jak będzie 60 to mogę juz powolutku chudnąć, a teraz po prostu dostałam takiego brzucha przez grudzień, że sie nie poznaję :?
A jednak dobiłam do 1000 :lol: Ale teraz czuję się przynajmniej najedzona i nie żałuję tego :D
no i prawidlowo :wink:
Cofam tamte słowa.. ni będzie żadnego 950 :lol: Jak poszłam się myć to sobie uświadomiłam, że pewnie długo na takim czymśnie pociągne i spaszczę w jeden dzień, a przez to wszytkie te dni nadrobię :? Chyba lepiej jesc więcej i to spalać, ale super się czuć i dociągnąć do końca. Thx suszona za rade :* I wam wszytkim
hej!!! no własnie dobijaj dobijaj
I będę :lol: A dzisiaj na śniad besriso czekolada (224) a na drugie activia (125), troche ogórka, goroszki, ziemniaka, marchewki bo były przygotowania do sałatki na sylwestra :wink: (40)
ALE PYCHA HEHE :d
WSZYSTKIEGO DOBREGO !! :*:*
Dziękuję za życzenia :lol: A pyszne było to berliso ... kurde czemu ja moge się ograniczać, ale i tak jeść takie smakowitości :?: Ja chyba nigdy siebie nie zmienię :? Cały czas mnie ciągnie do nabiału, a on tak nie syci jak np.kromka razowego chleba :cry: Wy umiecie przestawić swój smak :?: :wink:
A toć sobie daj tego razowego chleba z jakim serkiem, czy twarożkiem 8) . Schudniesz nawet spokojna głowa luz blues na 1500kcal a na takiej dieie to full miejsca na takie pyszności a zwłaszcza samymi nabiałami niebardzo się chudnie, na diecie 1000kcal strasznie ściąga do monotonności a jak nie jesz różnorodnie to metabolizm za wolno jedzie, bo nie ma dobrej podstawy do jego funkcjonowania :wink: . Aaggii na 1500 jechała i jak jej zleciało a w dodatku siła do ćwiczeń była, czyli ciałko cały czas ładnie wyglądało 8) .
Aaaaale to tylko takie przemyślenia :wink: