Hej. wracam z powrotem !!
Już drugi tydzień jestem na diecie.. Nowy rok to dobry czas na plany i postanowienia.. dlatego obiecałam sobie ze w końcu schudnę ! I jak narazie trzymam sie dobrze. Nie stosuje żadnych diet typu :liczenie kalorii 1000 lub 1200.. bo ostatnim razem to wpadłam w nałóg i jeszcze z tego wychodze... Ograniczam chleb.. i staram sie jeść dużo warzyw i owoców.. nie jem słodyczy i ćwicze na orbiterku .

Waga przed 1.01 2007
55kg

waga 12. 01 2007

53kg