Wątek: wracam znów !

Hej. wracam z powrotem !!
Już drugi tydzień jestem na diecie.. Nowy rok to dobry czas na plany i postanowienia.. dlatego obiecałam sobie ze w końcu schudnę ! I jak narazie trzymam sie dobrze. Nie stosuje żadnych diet typu :liczenie kalorii 1000 lub 1200.. bo ostatnim razem to wpadłam w nałóg i jeszcze z tego wychodze... Ograniczam chleb.. i staram sie jeść dużo warzyw i owoców.. nie jem słodyczy i ćwicze na orbiterku .

Waga przed 1.01 2007
55kg

waga 12. 01 2007

53kg

Witaj, słońce, ponownie.

Będzie dobrze. Trzymam kciuki.

Witam ponownie
i zycze powodzenia

Witam i o zdrowie pytam
Miło Cię znów "widzieć" będę trzymać kciuki bardzo mocno
:**

pamietasz mnie??

Korci mnie zeby zapisac tu to co dziś zjadłam.. ale obiecałam sobie ze nie bo wtedy od nowa zaczęłoby sie liczenie kalorii a tego nie chce,
Mam pytanie :
moze któraś z was ćwiczyła na orbiterku ? bo ja staram sie ćwiczyć na najlżejszym obciązeniu 40 - 60 min dziennie. Ale siostra przestraszyła mnie ze moga mi sie zrobić mięśnie .. a ja mam dość masywne uda i łydki..

ja bym chciala orbitreka ale forsy brak
ale wiem,ze aaggii cwiczyła

no ja kupiłam orbiterek za 700 zł.. magnetyczny.. troche drogo... ale stwierdziłam ze trzeba zainwestować w figurę..

na czym to wlasciwie polega?

To jest coś takiego jak rowerek. ale bez siedzenia.. i moim zdaniem lepsze bo nie garbisz sie i ćwiczysz także ramiona .