Korci mnie zeby zapisac tu to co dziś zjadłam.. ale obiecałam sobie ze nie bo wtedy od nowa zaczęłoby sie liczenie kalorii a tego nie chce,
Mam pytanie :
moze któraś z was ćwiczyła na orbiterku ? bo ja staram sie ćwiczyć na najlżejszym obciązeniu 40 - 60 min dziennie. Ale siostra przestraszyła mnie ze moga mi sie zrobić mięśnie .. a ja mam dość masywne uda i łydki..