Wersja do druku
jestem po obiedzie ;P
nawet mi sie nie chce tego liczyć, bo po co sie dołować xD
w każdym razie 1000 nie powinnam przekroczyć
*surówka
*ziemniaki z masłem
*2 kawałki kurczaka w panierce
dobra jest w końcu to dopiero 1 dzień po przerwie to niech sie organizm chociaż przyzwyczai do mniejszej ilości jedzenia ;P mam nadzieje schudnąć kilogram do poniedziałku ;P powinno sie udać ^^
heh :P bedzie dobrze zobaczysz schudniesz do pon 1kg :P
hehe zjadłam całe słodkie jakie było w domu, więc musi byc dobrze bo nie bede miała co podżerać xD
No u mnie rodzice cały czas uzupełniają zapasy słodkości :wink:
a Ty co nic nie piszesz u siebie :P ?
bo żem jest zdołowana i mi nie idzie ;P
to nie robie sobie obciachu tylko czekam aż wejde w rytm dietkowy to bede pisać xD
łeee tam, trza utrzymywac watek, moze jak sobie uswiadomisz, ze bedzies zmusiala napisac, jak duzo zjadalas, to wpadniesz w ten rytm :P
od jutra szkoła a motywacje mam ogromną więc powinno pójśc dobrze ;D
ale nie będę znowu pisać ze zaczynam 'od jutra' bo to takie sranie w banie a i tak pewnie zrąbie po raz kolejny ;D
a j szkole mam od wtorku 8) mmm
ja tez:d dlatego planuje jutro rowerek
czyli 60 km:)
wlasnie wpadaj na swoj watek i pisz o swoich wpadach
to Cie zmotywuje jeszcze bardziej
jak dostaniesz od nas opiernicz:)
wlasnie masz pisac najwyzej cie opierniczymy to moze cos podziala :)
tak jestesmy sędziwe, niczego ci nie darujemy :twisted: :twisted: :twisted:
wlasnie wlasnie :P
Wiem, wiem...
tak dawno mnie tu nie było że pewnie nawet mnie nie pamiętacie.
Ale tak sie moje życie ułożyło że nie miałam czasu nawet myślec o diecie.
Po prostu zdałam sobie sprawe że są sprawy ważniejsze i im się poświęciłam (:
No ale powracam. Do wakacji muszę schudnąć.
W pewnym sensie polubiłam swoje ciało i już mi nie przeszkadza tak bardzo jak wygladam, ale nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej ;D
Tak więc od jutra zaczynam i chcę schudnąć 4 kg ;)
jakas konkretna dietka? :D
No to życzę powodzenia w takim razie ;) Fajnie, ze polubiłaś swoje ciało :)
tysiak oczywiście ;D
ja z moim aktualnym metabolizmem to na tysiaku bym umarla z glodu :P
Julix ale 1200 nie jest wiele lepsze znaczy jest ale to 200 kcal chyba duzo nie daje
under pamietamy ale moze w ramach odswiezenia jakies fotki ,wymiarki czyt aktualne dane xD
julix zapomnialam ze ty juz wychodzisz z diety sorki xD
nie no, ja mowie o okresie na diecie jak bylam. ze te 200 kcal, to dla mnei wielka roznica byla. nie wiem czemu, bo to faktycznie nie duzo, ale dobrze sie wtedy czulam, a na tysiaku pare dni diety i napad :? zla chodzilam, glodna, porazka :?
Kuźwa no zrąbał mi się komp i nie miałam distępu do netu ;<
a jak nie było forum to nie było tez dietki _-_
no ale teraz jest nowy komputerek i moge kontynuować diete ^^
obiecuje, że tym razem już nie zniknę ;D
trzymam kciuki :)
no to dietuj :D
no stęskniłyśmy sie wszystkie :) mam nadzieje że teraz sie uda !
no musi sie udać bo we wrzesniu do nowej szkoły i musze wrażenie zrobić xD
Powodzenia ;)
Na pewno zrobisz oszałamiajace wrazenie ;)
no wiecie, w mojej szkole jakieś 95% to faceci xD
hehe to neizle :D ja mam 8 nijakich facetow :? jak cos mi w oko wpada to poza poznaniem :?
no to jakby ci wpadł w tym twoim Puszczykowie to dobrze bo przynajmniej byście blisko do siebie mieli xD
u mnie w Luboniu same pasztety ;/ a jak już sie ktoś interesujący znajdzie to oczywiście zajety a jeśli nie i wokół niego nie kręci sie 15 panienek to znaczy że ma zrąbany charakter. cała nadzieja w Poznaniakach ^^
taaa wojtuś k. przykladem paszteta :P w pkowie aktualnie mi sie 2 podoba, ale co z tego, ze ja im nie :P chyba.
w kazdym razie jak gdzies jade, to od razu przyciagam facetow... buu :?
no ja jak jeżdże do Poznania to na mniezwracają uwage a tu u mnie to wszyscy mnie olewaja ;/
nie wiem jak to jest ale to jest do kitu ;<
Oooo! Under ;***
Aj, fajnie, że wróciłaś ;)
3mam kciuki :)
no więc tak...
nawet nieźle mi idzie, tylko że mam bebech wywalony po poprzednich dniach jeszcze xD
jak narazie zjadłam sałatke [niestety z majonezem ;/] truskawy i loda w wafelku ^^
to pewnie z 500 kcal będzie...
dzisiaj nie dobije do tysiaka bo czuje sie tak ocięzała że chyba sie porzygam ;<
przynajmniej sie troche oczyszcze : )
juro już pewnie normalnie tysiaczek 8)
No możesz przecież jeszcze zjeść chociaż owoc jakiś :)
Pozdrawiam :*
no jasne ale na pewno nie bedzie to 500 kcal ;)
A ile teraz ważysz i jak wymiarki?
no w sumie bez zmian...
chyba 52 kg o ile sie nie myle ;<
a wymiarki?
w udzie 49, łydka nadal 36 _-_
ale biodra beznadziejnie wyglądają :(
A wzorst? :P
1,61 :lol: