nie jest dobrze ._.
jestem zła na siebie, bo rano nie poćwiczyłam w ogóle.
zjadłam dzisiaj:
płatki z mlekiem
kilka mandarynek
danonka xD
makaron z sosem z papryką i czewoną fasolką (:
pół snickersa
2 skibeczki chrupkiego chlebka
razem będzie ok. 1100 kcal...
nie jest źle, chociaż chciałam nie przekraczać tysiąca. no i ten snickers _-_
wieczorem sobie jeszcze poćwiczę, ale chyba sobie zwiekszę czas z 30 minut na 45 minut [kara za tego batonika xD]