Wersja do druku
w sumei nei umeim okreslic od kiedy sie odchudzam, tak etapami szlo. miesiac na diecie dwa meisiace nie i takei tam... no kurcze ale troch eprzegielam w tym tygodniu i utylo mi sie nie wiem na oko do 54 ;/ no coz, swieze, to szybko zleci :P e tam, co sie bede przejmowac :P
ja ważyłam 72,teraz waze 67 i chcem do walentynek schudnąć 4 kg,czyli chcem wazyc 63!wierze ze mi sie uda,bo jem mrozonki z ryzem,ciemny chlem,pije duzo wody ,jezdze na rowerze i cwicze codziennie po godzinie pilates!wiec mam dużą motywacje!
Trzymam kciuki :) Tylko później będziesz musiała bardzo uważać, bo po takim odchudzaniu to niestety jojo grozi :(
Uda Ci się ;) do walętynek mówisz? ja chciała bym też 4kg do walętynek schudnąć no ale nie wiem czy dam rade :(
Damy radę! Co to dla nas są głupie 4kg? ;)
jasne :D co to 4kg? pryszcz :D spoko luzik :D damy rade :D wiesz może ile ma kcl plaster szynki drobiowej? z góry thnx :D :*
4 kg w 2 tyg...to naprawde jest nic;p wierze w Was dziewczyny;p i odchudzajcie sie dla siebie,nie dla swoich mężczyzn:]
PS.mi jeszcze zostalo 2,5 kg ale daje rade:D
ja się odchudzam dla siebie x]
No ja dzisiaj zjadłam jeden cukierek (czekoladkę znaczy się) i taki bardzo cieniutki plasterek ciasta... Myślę że w sumie i tak nie więcej niż 100kcal. Ale jak mi się humor poprawił! xDDD
A plasterek drobiowej to około 25kcal. ;)
ja 2 rafaello, nei jadlam go od kilku lat chyba :shock: