Wątek: 9 kg do zgubienia :) Uda się:) Fotki 20,23,25,58

50,5 ale uda mam grubsze :P a talii ile masz?

60, a Ty?

Hejka Wszytskim w taka mila niedziele
Kinius Cwicze W piatek mialem super zestaw cwiczen wydolnosciowo - kondycyjnych. Za duzo by opisywac Super sprawa zrzucasz tluszczyk, nabierasz kondyncji ciala i ducha i wzmacniasz kondycje W soboite troszke rowerek w strugach deszczu. A dzis pewnie rowerek Codzien zabawa hantlami na lapki troszke brzuszkow. A te cwiczenia Piatkowe chyba zaplanuje sobie na poniedzialek, srode i piatek no i mzoe jeszcze w mniejszej ilosci jak bedzie czas wtorek i sroda A co u Ciebie slychac?? Jak sie czujesz i co porobiasz? Bylas na stadionie? jak bylo? Gratuluje bluzki Ja wczoraj bylem na chwilke u kolegi Pogralem troche w bilard i pogadalismy. Nie moge dczekac sie poniedzialku Ta niedziela jakas tak bez pracy jest nudna

zaplanujesz na trzy dni w tygodniu? Jak to takie wielofunkcyjne ćwiczenia to czy się nie przecwiczysz ? Ja już lecę sprzątać pokój, i jeszcze musze pamiętnik od czwartku uzupełnić Buziaki!

Ok trzymaj sie Kinius Nie przecwicze TO takie cwiiczenie ktore poprawia ogolny stan orgaznizmu i pshychiki Cos troszke jak joga ale o wiele lepsze Milego dzionka Moze zerkne tu pozniiej A Ty co dzis porabaisz?? Poza sprzataniem?

uczę się

Jak mnie nie było, to.. byłam sobie normalnie, ale nie wchodziłam na dieta.pl
Z wagą dobrze, w ubraniu i podczas @ 69.5 kg więc ok. Nie przytyłam,a el też nie schdułąm.. nie mogę się zmobilizować zeby wsiaść codziennie na rower i pojeździć po mieście godzinę,a lbo na rolki.. takim sposobem to ja w życiu nie schudnę...

O to super A jak postepy w szkole? Szkoda ze uciekasz No coz pogadamy moze pozniej

ButterflyEffect No nie ładnie Musisz się zmobilizować ale super że nie przytyłas!
misiaczekmrau Postępy... Hm, no są Małe ale są

Wazne ze sa Gratulacje Jak CI minal weekend?? Co wogole slychac? U mnie super bardzo super Wiesz chyba z Monika obydwoje przemyslelismy wiele spraw przez ten tydzien co sie nie widzielismy i odpukac Jest super.