Schudnę 6 kg. powoli i zdrowo!

**Nienna** · 01-03-2007, 14:56

Gratuluję serdecznie zgubionego kilograma. Mówimy mu papa i niech nigdy nie wraca

.

**MarysiaW** · 01-03-2007, 15:03

heh, dokladnie

trzeba sie jeszcze pozegac z kilkoma innymi kilogramami :P

**MarysiaW** · 02-03-2007, 06:35

dzień dobry :*
wczoraj było 1032 kcal

normalnie jestem z siebie dumna :P moja babcia narobila wczoraj pierogow (mniam...)
i nie skusilam sie

**MarysiaW** · 02-03-2007, 18:33

dzisiaj dosc udany dzien

śniadanie:
jogurt owocowy 450g- 432kcal
obiad:
ryz brazowy woreczek- 355kcal
kolacja:
maslanka brzoskwiniowa 330 ml- 195kcal
razem:
982kcal

do tego godzina siatkowki i zaraz jakies cwiczenia na brzuch i nogi

**Nienna** · 03-03-2007, 21:53

Bardzo ładnie, ale staraj się dobijać do 1000

. A jak dzisiaj poszło?

**ALiS1992** · 04-03-2007, 08:13

NoNo

GRatuluje

)

**MarysiaW** · 05-03-2007, 14:21

dawno mnie tu nie bylo

czasu brak

przez weekend mialam okolo 1700kcal

**MarysiaW** · 05-03-2007, 20:23

od jutra postanowilam byc konsekwentnie na 1200kcal

mam nadzieje ze na takiej diecie nie bede miala juz wiecej napadow glodu

dobranoc :* miłych snów

**MarysiaW** · 06-03-2007, 14:23

ostatnio jakos malo kto do mnie pisze

zmienilam zdanie co do diety i postanowilam ze przejde na sb

mam nadziej ze bedziecie mnie wspierac

ps. moglybyscie mi napisac czego mam sie konkretnie wyrzec na sb, bo jak czytam w necie to wszedzzie cos innego pisze

**MarysiaW** · 07-03-2007, 14:54

przez ostanie dni zaczelam sie objadac, ale od jutra juz biore sie za siebie

zrezygnowalam z sb....... ten moj slomiany zapal.......

mysle zeby jesc tak okolo 1200kcal

za godzinke jade na trening, moze spale cos

Wątek: Schudnę 6 kg. powoli i zdrowo!