Wątek: Schudnę 6 kg. powoli i zdrowo!

mam nadzieje

Powodzenia w dietce

Moja kumpela, waży 75 kg przy prawie 180 cm wzrostu, robi szpagat bez problemu O__o Podziwiam ją... A gruba nieźle jest.


Jaki to jest szpagat turecki? A jaki francuski?

MarysiaW O widzę że ważymy mniej więcej tyle samo i chcemy ważyć tyle samo Powodzenia!

kinius33, madulka15
Dziękuję i Wam też życzę powodzenia.

PERwerS
szpagat turecki, to jest taki, że nogi idą na boki
a francuski, to jedna noga idzie do przodu a druga do tyłu, nie wiem jak to wytłumaczyć

heh ja nie jestem za bardzo rozciagnieta wiec wielki podziw jesli sie uda

dziekuje


jade jutro z rodzinka do kina , ale jak wiadomo kino=cola+popcorn
a na koniec jeszcze wizyta w KFC
nie wiem czy odpuscic sobie diete na jutro czy dzielnie sie trzymac

Ja zawsze w takich wypadkach sobie odpuszczałam, a potem bardzo żałowałam. Każde takie odpuszczenie diety oddala od celu... Nie radziłabym odpuszczać sobie, ale żeby wytrwać nie jedząc nic w kinie ani w KFC to trzeba mieć naprawdę bardzo bardzo silną wolę... ja takiej nie mam niestety

ja chyba tez nie posiadam az tak silnej woli a szkoda...

Ale nawet jeżeli na ten jeden dzień przerywasz dietkę, to nie objadaj się, tylko zjedz tak trochę. Po co psuć wcześniejsze efekty?