Ja nie wiem, dlaczego mówisz, że żałośnie. Przecież jesz mniej niż 1500 i dużo się ruszasz. Co mają powiedzieć tacy, którzy się wogóle nie ruszają(czytaj dodi1992). Daj spokój pięknie się trzymasz :wink: :!:
Wersja do druku
Ja nie wiem, dlaczego mówisz, że żałośnie. Przecież jesz mniej niż 1500 i dużo się ruszasz. Co mają powiedzieć tacy, którzy się wogóle nie ruszają(czytaj dodi1992). Daj spokój pięknie się trzymasz :wink: :!:
Dzięki za słowa otuchy :) . Powiem Wam, że mimo to mam zepsuty dzień. Zjadłam 7 czekoladek z Milki (czyli jakieś 240 kcal :oops: ) i wypiłam kubek kakao.
Mimo iż pojeździłam na rowerku pół godziny, to na niewiele to się zdało.
Ile może mieć kalorii kubek kakao ?
A ja dzisiaj pozarlam drozdzowke, oj beeee:(
a ja dziś takie różnie pierdoły :P będzie dobrze :D
Nie martwcie sie :) Ja ostatnio na kolacje zjadlam budyn czekoladowy :p :) i nie zaluje :)
Dzisiaj idzie ok.
Na śniadanie zjadłam dwie kromki chleba z dżemem jabłkowym domowej roboty, na obiad wszamałam gołąbka i troszkę ziemniaków.
Teraz idę na rowerek, a potem 8abs i skakanka.
to tobrze idzie :D
Teraz zjadłam jedną Activię naturalną. Zjem jeszcze może banana albo jabłko.
I to będzie tyle jeśli chodzi o dzisiaj :D .
Nie za mało czasem?
ja dobiłam do 1025kCl ;) nie zamierzam spiepszyć :D :D :)