Wersja do druku
Boczniaki to grzyby :D . Bardzo zresztą dobre (ale to moje zdanie oczywiście :wink:).
Zjedzone: 1184 kcal. A jeszcze kolacja. Zmaściłam i tyle :( . Nie mam motywacji do ćwiczeń. Nie mam siły się uczyć. Nie mam siły do niczego. Mam tylko siłę płakać. To okropne jak niekiedy ludzie potrafią ranić :cry: .
:) Nie smutaj się :* :*
tez mam takie dni.. ostatnio przewaznie takie.. ja potrzrevuje odpoczynku od wsyztskiego! chce wolne dni!!!
Dalej mnie trzyma. Ciągle mam zjechany humor...
Ale przynajmniej nie na tyle, by nie poćwiczyć.
Mam nadzieję, że to szybko minie, bo masakra :( .
Zjedzone: 1120 kcal około.
I pójdę sobie za jakiś czas poćwiczyć.
ja się wogóle nie umiem zmusić do ćwiczeń. ;/
a ja rano wstaje i leze na podlodze i robie brzuszki spiac.. z zamknietymi oczyma :) ale anwet z liczeniem daje sobie rade :) tak na pol spie i na pol nie:]
To widzę silna wola u Ciebie z tymi brzuszkami.
Także niekiedy nie mam ochoty do ćwiczeń, ale jak sobie pomyślę, że teraz trochę się pomęczę (eee...pomęczę, rowerek to dla mnie przyjemność) to potem będą efekty...Albo i nie...
no bo rao to sie zmusze a wieczorem to tylko bueganie i lozio bo na nic sily nie mam..
dlatego jutro sobota
bd ladna pogoda i mykamy na roleczki:P:P
Moim zdaniem najlepiej ćwiczy się w towarzystwie :P Gdy nie mam motywacji by ruszyć tyłek z kanapy umawiam się z przyjaciółmi albo chłopakiem na basen, na jogging, na rower... Na cokolwiek co wymaga troszkę wysiłku fizycznego. Humor od razu się poprawia :D
Nienna - Już taka nasza natura że czasami samopoczucie ni z tego ni z owego nie dopisuje... Też tak mam, są dni kiedy mam czarny humor, wszystko wydaje się być na 'nie' i miotam bez zastanowienia cięte słówka. Trzeba to przetrwać i tyle :)
Pozdrawiam cieplutko :D