:D
Wersja do druku
:D
Hihi, pewnie, że nie jest źle. Należy się cieszyć z każdego sekcesu :lol: . Gratuluję!
ja bym chciala w pon chociaz 50,5.. :?
gratuluje kilosa:D:D
mi sie przydadza tak ze 2 zrzucone
i wtedy na spokojnie
moge chudnac do 50kg
nawet do wakacji:P:P
a wakacje mam od konca maja:D:D
DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM :***********
I wróciłam. Aż mnie zatkało, jak zobaczyłam tyle wpisów xDDD
No to tak, raport z pewnością będzie później, bo może się jeszcze do czegoś drowe na kolację... narazie zasób moich kalorii jest minimalny :? W szkole ok, tylko pod koiec humor mi sie popsułm, ale od razu po lekcjach poszłam na siłownię i odreagowałam :D Jestem zmęczona, dostłownie padnięta... ;] Zajrze później :D
P.S. A jadłospis... mmm... normalny xD Jem wszystko co ma mało kcal i jest pod ręką ;d Ha, a w niedziele znów się zwarzę. Tym razem na elektronicznej :mrgreen: więc zobaczymy ile będzie... mam nadzieję, że jednak mniej ;d
Buziaki ;d ;*
bedzie bedzie:)
Ależ oczywiście, że będzie. Tak się starasz, że musi byc dobrze - nie ma innej możliwości :D.
No i jestem spowrotem, tylko, że z raportem :')
Śniadanie: wafel ryżowy z korniszonem {lol} - 21 kcal
Drugie śniadanie: 4 wafle ryżowe - 148 kcal
Obiad: warzywa z sosem grzybowym, 2 wafle z twarożkiem i sałatą. - 276 kcal
Kolacja: 4 okrągłe kromki chleba wieloziarnistego z twarożkiem i dżemem - 536 kcal
W sumie: 981kcal xDDD Teraz trza to spalić na rowerku,przynajmniej część...
Pozdrawiam, miłego wieczoru ;*
o matko a ja mam teraz potworna chcice na owsianke z dzemem i kakao:|
heh ja nie mam na nic, jogutry mnei zapchaly. hmm Magdallene, lepiej byloby jakbys drugie sniadanie zjadla za koalcje, a kolacje jako pierwsze snaidnaie :P