Wątek: Mała czarna w akcji. :-)) LET'S DO IT TOGETHER.

Siema laski! ;D
Zaczynam i ja. Od wczoraj, ma się rozumieć xD {Na forum }

No to trochę o mnie... na imię mam... Magda. Mam 17 latuuuff. Tzn w czerwcu będzie 17.
Ważę dużo i za dużo i zabrałam się za odchudzanie. Jak dotąd poleciało mi 7 kg i jestem z siebie dumna {to tak bez diety, chodzilam tylko na aerobik}. Jestem malutka... ah 165 cm tylko.

Aktualnie mój cel to 60 kg.

Zaczęłam stosować dietę 1200 kcal i jak narazie jest świetnie Po głowie chodzila mi głodówka, bo przyzwycajam się do głodu, ale po przeczytaniu na forum o tym wybiłam sobie to z głowy ;]

...no! Także mam nadzieję, że będziecie ze mną xD Liczę na wsparcie i motywacje...


gorące buziaki, pozdrawiam

Hjaka! Uda sie na pewno ...
Cale szczescie ze wybilas sobie z glowy glodowke, bo to ma oplakany skutek :/ Nic tylko ci gratulowac tych 7kg!!! No i zycze kolejnych sukcesow bede cie wspierac
BUśka:*

3mam za Ciebie kciuki! Uda Ci się! I gratuluję zgubionych już kilosków!

gratuluje i życze powodzenia!!

Całe szczęście ze wybiłas sobie z głowy głodówke Dietkój zdrowo i ćwicz a kilogramy na pewno zleca szybko Życze sukcesów

ja też wybiłam sobie głodówke kiedyś z głowy...ale teraz się nad nią zastanawiam...tak na jeden dzień ale sama nie wiem

7 kg bez diety?? tez tak chce :P

No bardzo ładnie Ci idzię Ech co ja bym dała za te 7 kilo mniej Ale jakoś dam rade ;P

GLODóWKA absolutnie NIE !!!
A tak wogóle to ile ważysz że chcesz pozbyć się jeszcze 19 kg ?? Hmmm ??

Dzięki wielkie dziewczyny!

No tak moje 7 kilosków poleciało w 3 miesiące, IMO to mało ;P Zacznę sobie czytać na stałe to forum, bardzo mnie to motywuje ;d

Stan na dzien dzisiejszy:

Śniadanie:
2 małe kromki chleba wieloziarnistego, z twarożkiem almette

Drugie sniadanie: 2 pomarancze

Obiadek: Ryż, włoszczyzna i pierś z kurczaka na parze

Podwieczorek: 1 pomarancza

W sumie: 1073kcal.

pozdrawiam gorąco w ten mroźni 'zimowy' wieczór ;d

PS.Renatko, ah.. wstyd się przyznać... 79 Przy moim wzroscie koszmar. Talie podobno mam zajebista, ale mam problem z piersiami i tylkiem... no i udami. Koszmar...