Wersja do druku
Cześć dziewczyny :) wracam tu jak bumerang...widze, że towarzystwo się tu zmieniło...no cóż :) trza się odchudzić w takim towarzystwie jakie jest :)
Chce schudnać ale nie wiem ile...napewno do 60kilo a potem nie wiem
mam 170cm wzrostu
i waże 69kilo
a było już 52 :)
Dieta ŻM :)
pamietam Cie Maricia :D wiem ze narzekalas na boczki. pociesze Cie... mnie tez jojo spotkalo. z 49-58. teraz ok 51-52, ale cialo jzu nei to samo i od powniedzlaku zacvzynam akcje 1200 kcal + skakanka+8abs na brzuch :D
julix
też cie pamiętam...
mnie spotkało gorsze jojo 11 kilo ale to chyba przez to że kocham cipsy i tylko na czas diety o nich zapomniałam...a teraz mam boczki o wiele większe...
U mnie jojo tez było problemem... Po każdej djecie moja waga była większa o jakieś 2 kilo niż przed ... Oczywiście najpierw gubiłam z pięc.... Ale teraz mam nadzieje schudnę porządnie ;)
saphe
heh to tak jak u mnie prawie :P A ile masz wzrostu? Bo wagę widzę podobną...może razem się poodchudzamy?
ja wychodzem z diety mam nadzieje ze mnie to nie spotka ale teraz zmienilam nawyki zywieniowe zaczelam cenic zdrowe a potepiac słodycze wiec jstem dobrej mysli
Wzrostu mam 1.73 ;) Wiedzialam że czegoś nie napisałam o sobie <lol> A co do wspólnego odchudzania to jak najbardziej ;) Razem zawsze łatwiej ;)
xpxpxpxp
Też bym chciała :P powodzenia kochana!!! Uda się w 100%.
saphe
też mam koło tego coś :P
tylko pisze 170...bo mnie zawsze innaczej mierzą :P raz nawet miałam 175 :P
wole najmniejszą zawsze podawać :P a Tu już po kolacji czy przed?
życze powodzenia!!!
Ja też!
Dziekuje jestescie kofffane :) łuuuuu ja w porownianiu do was jestem niziutka 165 EHh mam nadzieje ze jeszcze cos sie zmieni :)ale nie jest tragicznie sa nizsze nawet w moiej klasie
kiniucha
dzieki
kinius33
też dziękuje
xpxpxpxp
my ? nie wcale nie :P
a ile ty chudłaś czasu?
Ja właśnie wcinam zupe brokułową WINIARY z błonikiem
Ja też powróciłam do odchudzania, z tym że na forum jestem nowa :).
Smacznego życzę :lol:.
ja mam 1,63. :P nei przeszkadza mi to, zresrta mzoe z 2-3 cm urosne jescze heh
niena
oh będzie źle dzisiaj z tą dietką bo mnie już ciągnie...
julix
ja bym może też chciała trochę urosnąć ale trochę tylko...
Dziewczyny pomocy bo będe jadła
łacznie jakies 2,5miesiaca moze chwile dłuzej juz sama nie pamietam jak to bylo i wole to wyrzucic ze swej pamieci :)wole by zostaly dobre chwile dlatego uwazam ze odrodzilam sie na nowo i dopieor zaczynam zyc w nowej skorze xD
W momencie kiedy wieczorem robie się baaaaardzo głodna to albo wypijam zieloną herbatkę albo poprostu kłade się spać ;) Przynajmniej mam szanse się wyspać i rano mam wiecej energii ;)
Dziewczyny pierwszy sukces za mną...nie zjadłam nic po 18.10 :) normalnie dumna jestem...Teraz znów nowy dzień. Tak się dziś zastanowiłam...i nie wiem czemu człowiek tak tyje...nie mam pojęcia normalnie...wiem jedno, chce schudnać. 21lutego mam urodziny i do tego jeszcze audycje w radiu :P i chce w ten dzień ważyć 65kilo...myślicie że dam rade?
To zalezy od twojego organizmu :) Jedni chudną szybciej innym idzie to opornie ;) Ale jesli nadal będziesz ładnie jadać i ćwiczyć to będzie dobrze ;)
saphe
ja bym chciała zgubić to jak najszybciej :)
a ja mam prawie 158 xD ha xD życzę oczywiście powodzenia :*:*
ALiS1992
ja cie pamiętam :) ja już myślałam...że stare towarzystwo się wykruszyło a tu takie towarzystwo :P dzięki i nazwajem :) ale widze, że Ty już zleciałaś :P
Cześć dziewczyny :P
Dzisiaj miły dzień...ale troszkę za dużo zjadłam...
bo
actiwie
Knopersa
i 2 naleśniki z jabłkiem jak narazie
to wszystko przez caly dzien? :shock:
hmaczyk kochany tak :P poprostu dziś nie byłam bardzo głodna :) na kolacje zjem 45 deko surówki koperkowej :)
jutro będzie gorzej :P bo piątek
nie ćwiczyłam dziś :P
i zaraz ide się obmierzyć :)
Moje wymiary:
biust: 93cm
pod biustem: 82cm
talia: 80cm
pępek 90cm
pod pępkiem: 94cm
biodra: 105cm
udo u góry 64cm
udo przy kolanie: 42cm
kolano 40cm
pod kolanem 35cm
łydka w najgrubszym: 39cm
JAK MYŚLICIE ŹLE JEST?
Dziękuję Ci bardzo :evil: W ogóle jak mogłaś :!: :!: :x Wpadasz na mój wątek piszesz o okresie i chwile później ja też dostaję :? Czarownica Jesteś , ot co :wink:
A oczywiście sobie żartuję :lol: jednak ja mimo wszystko nie poddam się @ i pędzę na aerobic. Pozdrawiam serdecznie i dzięki za odwiedziny u mnie
Notta
hehe zaaaaaaaarazki aaaaaaaaa <lol2> ale mam głupawe-przepraszam xD
Notta
Odpisałam u ciebie
xpxpxpxpxp
mnie też czasami głupawa bierze ale to dobrze bo chce się żyć...a co myślicie o moich wymiarach?
jesli chodzi o wymiary to masz podobne do moich ;) ja mam tylko jesze grubsze łydki.... ;) Ale spoko ;) Poćwiczymy , podietkujemy i będziey laski :P
coooooz mi jest trudno oceniac bo ja sie nigdy nie mierze tylko waga wiec sie nie orientuje jak to jedt ale mysle ze dobrze jest;]
saphe
podobne to lepsze czy gorsze? a może identyko? ja mam tyłek duży :p ale on mi nie przeszkadza...boczki mi przeszkadzają :P
xpxpxpxp
A ja własnie w wymiary idę bo waga to swoją drogą...ale wymiary ...
saphe
już znam twoje wymiary :P ja mam gorsze :)
Ech..... ale moja pupa jest straszna.... Nigdy nie marzyłam o szafce zamiast pośladków ;) hehe
heh :) ja mam pupe jak sklep
a ja mam plaska:D
zazdroszcze
DZIEWCZYNY RATUNKU!!!
MAM ATAK!!
WPIEPSZYŁAM JUŻ BANANA Z CYNAMONEM
NALEŚNINKA
NALEŚNIKA Z JABŁKAMI
I POLECIAŁAM KUPIĆ LIONA :( ALE JESZCZE NIE ZJADŁAM POMOCY!!!
NIE JEDZ!!!!POMYSL O ONAS O DIETCE !!!!!!
MOZE MINERALKA ALEBO CHERBATA?
jeśli wieczorem szybko robisz się bardzo głodna to musisz jakoś wypełnić ten czas ;) Możesz ćwiczyć, wyjść na spacer (byle daleko od sklepu i baru ;) albo spróbować z jakąś herbatką ;) No i kładź się wczesniej spać aby nie dać się przezwyciężyć głodowi ;)