Wątek: Do lata będzie super!!...xD

no tak a dzisiaj wszystko zawalilam jadlam same czekoladopochodne rzeczy i mam siebie dosc jedynym plusem dzisiejszego dnia jest to ze wszystko dzialo sie kolo 14-15 a nie wieczorem jak wiekszosc takich akcji w moim wykonaniu no tak a reszte dnia uwijam sie z bolu brzucha po tym obzarstwie...
no tak czy ja zawsze musze wszystko rozwalic dzien przed postawieniem kroku na wage

to moze odrocz sobie wazenie np na za 3 dni?

ja nie potrafie bo ja kiedys bylam uzalezniona od wazenia codziennie rano sie wazylam a jak waga mi sie nie podobala to popadalam w depreche i w ogole
a tak w ogole macie moze jakies rady co robic zeby pozbyc sie tych napadow bo mnie to meczy bo mnie tak prawie po kazdym brzuch boli i nic mi nie pomaga poza hektolitrami czerwonej herbaty a tak w ogole bez nich dieta bardziej wartosciowa..

powinnas ilosc kcal dzinna podniesc o ok 200. i dobijac do 1000 na pewno

ogolnie to wydaje mi sie ze 46 to za malo dla Ciebie, bedziesz za chuda ;/

wiem wszyscy mowia ze bede za chuda ale ja sobie ustalilam taka wage bo potem przytyje na pewno przynajmniej te 2 kilo bo ja inaczej nie potrafie
dobra od poniedzialku sprobuje 1200 teraz jeszcze weekend pojade na jakies 1100
no wiec bylam dzisiaj zaraz jak wstalam na wadze a ona pokazala 52 wiec mam powody do zadowolenia no tak bo 54 bylo dwa tygodnie temu a do tego wczoraj nie byl zbyt najlepszy dzien dla mojej diety

no to gratuluje kilogramów mniej :P

dobra to wczoraj tesh zawalilam ale nie bede sie przejmowac i obiecuje ze dzisiaj bedzie ladnie a od jutra przynajmniej 1200 mam nadzieje ze pomoze i zazegnam problem z tymi ochydnymi napadami

Nie bylo mnie tydzien i mialam troche przerwy od diety i mysle ze chyba bylo mi to potrzebne niestety przez ten czas jadlam wiecej niz byloby zazwyczaj bez diety ale teraz jestem gotowa by ponownie probowac
wiec bede jesc ok. 1200 rano i wieczorem bedzie skakanka i brzuszki !!
czuje ze tym razem sie uda i bedzie dobrze o i mimo tych dni nie waze jeszcze tak duzo bo na wadze bylo dzisiaj rano 54 czyli nie tak zle
Moim celem jest wygladac i czuc sie swietnie na lato!!