Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

pisz nam swój jadłospis

oj kochana troszke kraglosci tu i owdzie by sie przydalo a jakie sa te wagi, z ktorych wyciagasz srednia? jak nie masz okresu to ile wazysz? Bo naprawde nie wygladzasz na 52 kg, tylko na jakies 47 ;/ moze faktycznie pisz jadlospisik, to cos niecos pomozemy i razem damy rade

Ja mam nadzieję że już się nie odchudzasz !
Powinnaś przytyć z 4 kg
;*

wg mnie wygladasz ok, troszke moze udka za chude. a w talii masz 64? wyglada na mniej no ale tak z 1-2 kg by Ci sie faktycznie przydalo, ale zrobisz jak zechcesz

W takim razie prosze bardzo:
Śń: płatki z mlekiem : 2 garści fitnesów, łyż. cukru na mleczku 1.5 % + kalafior
II Śń: bułeczka maślana (wiecie, taka okrągła z makiem ) 1.5 łyż masła :]

ide dzisiaj na urodziny koleżanki wiec pewnie popije i pojem jak szlachta ;D miłego dnia

miłych urodzin

hej ale my musimy wiedziec ile np. Ci sie w tej garsci zmiescilo, albo ile tego kalafioru bylo...piszesz zbyt ogolnie, w taki sposob sie tego nie policzy;/

Według mnie jesz tak, jakbyś była na diecie...
Bułeczkę mogłaś jeszcze posmarować dżemem albo czymś, popić szklanką mleka...

Popieram Nike

Zależy co jeszcze zjadła po :]

Ale dobrze, że obsesyjnie nie liczy kcal.


Aneurysm - siedząc się spala około 1500 kcal, a pewnie nie jesteś obibokiem więc śniadania możesz mieć większe :>