Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

Pseutonim, serio? :P jakoś nie wierzę, że siedząc spalam 1500kcal

JEST! JEST! JEST!
w końcu działa forum ;D

panikara: wybacz ale nie wróce do wazenia jedzenia, bo mnie mama uzna za kompletną wariatke juz [bedzie myslec ze znow sie odchudzam]

dzisiaj było tak:
Śniadanie: 1 tost z ketchupem( z 0.5 mm grubosci sera ) + duża porcja sałatki [kukurydza, pomidor, ogórek, ser feta, papryka - mniam! polecam!] + kawa zbożowa z mleczkiem

II sniadanie: kolba kukurydzy, cukierek kopiko

Obiad: 3 duże ziemniaki, duużaaa góra sałatki z kapusty pekińskiej + marchewki, kawalek pieczonej szynki + szklanka soku jabłkowego swierzo wyciśniętego, 2 cukierki kopiko

Podwieczorek: 2 kiście winogron, szklanka soku jabłkowego, big bambi

Kolacja:gruszka, jabłko, szklanka ostrężyn

i co wy na to?

O ile nie przejeździłaś dzień cały gdzie na rowerze to w miarę, bo te sałatki mało kcal miały widząc jakie składniki

Ładnie, tylko jakby na kolacje było coś treściwszego, białkowego ??

aneurysm zle mnie zrozumialas, ja nie chce zebys liczyla znow, tylko myslalam ze skoro chcesz przytyc troszke to warto policzyc czy zjadasz tyle ile powinnas Ale sie nie wtracam

ladnie

Witam Cie !!! :P

gratulacje ze osiagnelas swoj cel ale powiem ci szczerze ze te wymiary ktore masz sa raczej na moj wzrost (15,prosze nie odchudzaj sie juz wybacz jesli Cie urazilam :P

a tak jestem pelna podziwu

pozdrawiam :P

Napawde dumna ciebie jestem ja bym chyba niee dała rady az tyle schudnac szczegolnie ze cały czas borykam sie z moimi 5 kilo